Быстро и просто отдохнуть и расслабиться. Восстановить нервную систему, прибавить энергии можно, под созерцание плавающих рыбок.
Почему нас так завораживают рыбки, плавающие в аквариуме?
Ритмичность и плавность их движений. поблескивание чешуи и воды, спокойная музыка и мерные всплески воды, как нельзя лучше способствуют релаксации.
Хорошо бы завести аквариум, особенно если вы человек впечатлительный, эмоциональный.
А если нет такой возможности или желания, то предлагаю вам видеоролик, где вы можете испытать все те же ощущения, что и при созерцании настоящего аквариума.
А еще хорошо в подражание рыбкам принять ванну и ..поплавать в каком-нибудь водоеме...в бассейне..скажем, всегда доступно... и очень полезно.