Каких ошибок стоит избегать, если вы хотите сохранить отношения?
1. ПРИВЫЧКА ЖДАТЬ, ЧТО ПАРТНЕР УЛУЧШИТ ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ И ВСЮ ВАШУ ЖИЗНЬ
Когда речь идет об эмоциональной поддержке в трудную и непростую минуту, то это считается естественной и действительно важной необходимостью в отношениях. Но если кто-то в паре перекладывает ответственность за свое настроение или психологическое состояние на партнера, то это самый явный признак манипуляции. Такой формат потребительского отношения к своему возлюбленному говорит об эмоциональной незрелости и считается главной причиной расставаний. В конце концов, никому не хочется жить ради того, чтобы устроить жизнь партнера.
2. ПРИВЫЧКА СЛЕДИТЬ ЗА ВКЛАДОМ ПАРТНЕРА В ВАШИ ОТНОШЕНИЯ
«А я больше общаюсь с твоими родителями, чем ты с моими», «Ты меньше тратишь денег на наш отпуск, чем я» и так далее. Знакомо? Если вы постоянно ведете подсчет усилий и поступков друг друга, а также призываете партнера вкладывать в отношения ни на грамм меньше, чем вы, то... Вы ведете токсичную игру, которая приводит к расставаниям. Перестаньте анализировать свой и чужой вклад в отношения, потому что в итоге это превратится в предъявление счетов и уничтожит любые чувства. Вместо этого делайте для отношений то, что вам удается лучше, и просите партнера о помощи тогда, когда она вам нужна.
3. ПРИВЫЧКА ДУМАТЬ О ПАРТНЕРЕ КАК О СВОЕЙ ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ (В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ СЛОВА)
Ваш партнер — это человек, который дополняет и обогащает вашу жизнь, но он не является вашим приложением. Когда кто-то в отношениях считает себя неполноценным без другого, он начинает бессознательно контролировать жизнь своего возлюбленного, считая, что она принадлежит двоим. Такой формат восприятия отношений ведет не просто к расставанию, а к разрушению личностей. Человек, который считает партнера своей половиной, находится в зависимых отношениях и чаще всего в итоге остается один. Психологи уверяют, что здоровые союзы строятся тогда, когда встречаются две полноценные и независимые личности.
4. ПРИВЫЧКА ДЕЛАТЬ КАТЕГОРИЧНЫЕ ЗАЯВЛЕНИЯ, НЕ ЩАДЯ ЧУВСТВА ПАРТНЕРА
Вместо того, чтобы сказать «твой поступок меня обидел» или «не говори так, мне неприятно», вы начинаете кричать и говорить о разводе? А может, называете своего партнера предателем и своей ошибкой? Не обесценивайте то, что было и есть между вами, ведь на самом деле вам важнее донести до него свои чувства, а не просто обидеть или оскорбить. В конфликтные и непростые моменты чаще задавайте себе вопрос «А что я чувствую?» и не будьте категоричны.
5. ПРИВЫЧКА ЗАКАТЫВАТЬ СКАНДАЛЫ ДЛЯ СТРАСТИ В ОТНОШЕНИЯХ
Помните, как в фильме «Дневник памяти» скандалы главных героев заканчивались бурными и страстными сценами примирения? К сожалению, в реальной жизни желание «дать огня» отношениям может стать реальной проблемой. Во-первых, это приводит к неустойчивости, а во-вторых, лишает чувства стабильности и баланса в паре. Вы начинаете выгорать, испытываете моральную усталость друг от друга и начинаете отдаляться.
Попробуйте вместо очередного скандала проанализировать не слова, а поступки партнера. Чаще благодарите друг друга и ищите компромиссы.
6. ПРИВЫЧКА ЖДАТЬ, ЧТО ПАРТНЕР САМ ДОГАДАЕТСЯ О ВАШИХ ЖЕЛАНИЯХ
Вместо того, чтобы попросить о конкретном подарке, вы невзначай устанавливаете фотографию заветного браслета на рабочий стол? Или рассуждаете вслух (ни с того, ни с сего) о том, как любили раньше ходить на балет? Неумение просить и ожидание, что ваш партнер должен обо всем сам догадаться, приводят к пассивной внутренней агрессии. Вы начинаете думать, что ваши желания не важны, и обесцениваете себя в своих собственных глазах. Начните говорить о своих потребностях, ведь иначе вы просто разрушите отношения, в которых ваш партнер окажется жертвой ваших не озвученных надежд.
7. ПРИВЫЧКА ИДЕАЛИЗИРОВАТЬ ПАРТНЕРА
Идея того, что можно встретить свою родственную душу, помогает собирать миллионные кассовые сборы. Такие мультфильмы, как «Золушка», с самого детства заставляют верить, что партнер должен быть идеальным продолжением, а правильные отношения — похожи на сказку. Такое восприятие любви, во-первых, может оставить вас навсегда одиноким (поиск идеального партнера затянется на десятки лет), а во-вторых, вы просто не увидите реального человека за иллюзорным образом, в который будете верить. Перестаньте думать, что партнер — это идеал, сказка и вообще Прекрасный принц. Рядом с вами такой же человек, который хочет быть просто счастлив.