К сожалению или к радости, праздничный сезон имеет свойство заканчиваться. В последнее время этот период для многих все более становится печальным из-за занятости и разобщенности.
Мы так увлекаемся, пытаясь сделать его идеальным для всех остальных, что, как правило, забываем инвестировать в нашу собственную семью.
Чтобы помочь вам избежать этого в этом году, предлагаю 5 способов как быть ближе с вашим супругом(ой) среди шума и суеты:
1️⃣Меньше технического времени, больше интимной близости.
Если Вы оба окажетесь в одной комнате погруженные в телефон и социальные сети, выберите, чтобы отложить технологии 21 века в сторону, и вместо этого оживите отношения между вами.
2️⃣Планируйте Ваше время свиданий.
Во-первых, планируйте ваши свидания. ☝🏻️Во-вторых, если Вы добавили в Ваш график свидание, то ни при каких обстоятельствах не переносите его без согласия друг друга, за исключением серьезных случаев. Пусть все дела подождут. Пусть Ваше семейное расписание будет в приоритете #1
3️⃣Границы
Не позволяйте родственникам, праздничным вечеринкам и праздничной суете довести Вас до отчаяния. У всех людей всего 24 часа в сутках и 7 дней в неделе. Создайте здоровые границы, чтобы защитить и расставить приоритеты в ваших отношениях. Оберегайте ваше время с супругом(ой).
4️⃣Начните еженедельную традицию с этого дня и до самого Рождества
Выберите что-то особенное, что вы и ваш супруг(а) можете сделать вместе регулярно каждую неделю, так что Вас вдохновляет и Вы будете ожидать этого с нетерпением! Это небольшой промежуток времени, но очень важный.
5️⃣Углубляйте Вашу эмоциональную связь
По очереди задавайте простые вопросы для углубление вашей связи. Например:
✔️Что мы сделали в этом году, что не дало нам быть ближе? Что мы можем изменить или устранить в этом году, чтобы это исправить?
✔️Когда ты думаешь о наших следующих 2 месяцах совместной жизни, тебя это делает взволнованным/вдохновленным или наполненным тревогой? Почему?
✔️Есть ли какие-либо идеи, что можно придумать, что мы можем сделать, чтобы создать пространство для нас и стать эмоционально ближе с этого момента и до Рождества?
Отговорки будут всегда, пока не принял решение.