Когда мне было 14, я ела колбасу палками, шоколадки влетали в меня плитками, а бока обрастали подушками безопасности.
Физрук в училище тонко намекал, что присутствие физической активности в моей жизни было бы не лишним, я искренне думала, что это он о здоровье моем беспокоится, точно не о фигуре.
В моей жизни появился бодибилдер и я стала понемногу тренироваться, постоянно натыкаясь на проблемы, мне давалось все довольно тяжело, тупила с техникой выполнения упражнения, исключила все свои любимые вкусности, стала питаться только крупами и курицей.
Шаг влево, шаг вправо - расстрел.
Бодибилдер ушел из моей жизни, но осталось желание не терять результат, я заметно округлилась, где надо, скинула лишнее и меня уже серьезно заинтересовала тема питания и спорта. Я взялась изучать эти темы самостоятельно: книги, интернет, блоги. Прошел год, как я научилась фильтровать полный бред в интернете, отсеивать устарелые стереотипы и ошибки глупых авторов от достоверной истины, постоянно убеждаясь, что все гениальное - просто.
Я навсегда убедилась, что строгое питание - это не про похудение. Это рамки, ограничения и нервные срывы. Строгое питание не совместимо с обычной жизнью и обременять себя на эти муки совершенно не обязательно. Достаточно знать свой суточный дефицит калорий и питаться на это число. Так в моей жизни снова появилась вкусная разнообразная еда, колбаса, вино, здоровое тело и похудение.
Шли годы, я практически обучилась на тренера и диетолога самостоятельно, на корку денег нет, но знания уже есть.
Вот что было после этого, я честно признаюсь, не помню :D
У меня реально плохая память на события, я фиксирую только детали.
Я помню: уже с багажом знаний, живу со своим будущем мужем и почему то начинаю расслабляться в плане физ. подготовки. Ем калорийные продукты каждый вечер, конкретно забываю (забиваю) на зал. Опять теряю форму. Вместо физрука уже знакомые намекают на: “Таня, как здорово ты подбираешь одежду, даже не видно, что ты полненькая".
Если снова на чистоту: я никогда не считала себя полной, в любой форме я чувствовала себя ок. Ни хорошо, ни плохо. Просто ок. Для женщины очень важно чувствовать себя комфортно в любых ипостасях, никто не застрахован от обстоятельств, которые могут влиять на наш внешний вид. И мы, все таки, не должны забывать, что тело - это просто тело. Как с ним кому обращаться - только его дело.Но эти замечания, по поводу фигуры, все таки сделали свое дело и я вернулась в строй. Может от скуки, может, и правда, подразнесло меня, но, что-то определенно заставило.
Следите за обновлениями, подписывайтесь, и не пропустите следующую увлекательную историю.