Одной из глубинных причин тревожного расстройства и панических атак является эмоциональная или психологическая травма.
Не всегда мы помним об этих травмах. Психические защиты стирают тяжёлые воспоминания, оберегая таким образом психику. И, кажется, что травмы и не было. Не говоря уже об очень ранних травмах до 2-3 лет, о которых, понятное дело, обычно никто не помнит.
Но есть травмы, которые мы в своей реальной жизни не получали, но они влияют на нас. Это тяжёлые истории из жизни наших предков. Не только родителей, но бабушек, прабабушек и даже дальше, вглубь истории Рода.
Был проведен эксперимент.
Крыс били током и вызывали условный рефлекс на этот ток через некоторое вещество. Оказалось, что у потомков этих крыс даже в третьем поколении сохраняется память об этой боли.
«Внуки» травмированных крыс чувствуя запах того же вещества, абсолютно нейтральный для них, тревожились и ожидали удара током. Хотя их током в реальности никто никогда не бил. Но били их предков.
А как жили наши предки? Войны, тяжелые условия, бедность. Установки «бьет значит любит», «Бог терпел и нам велел», «нужно нести свой крест» и т.д.
Мы живем в самое спокойное время за всю историю человечества. Но почему нам так тревожно? Часто без реальных причин. А обычное ОРЗ ребёнка заставляет переживать дикую панику.
Неисцеленная травма постоянно воспроизводит себя в настоящем. Неважно ваша она или ваших предков.
Когда активна травма, то человек чувствует себя как на войне. Создает неосознанно в своей реальности «военные» ситуации. Или даже при относительно спокойной жизни чувствует себя как в зоне боевых действий.
Как это проявляется? Часто такие люди проживают ситуации:
- Иду на работу как на войну.
- Живу с мужем как на поле битвы.
- Отношения со свекровью как с главным врагом.
- Все время тревожусь за ребёнка. Вдруг что-то случится (война забирала детей).
- Паническая атака атакует. Само слово «атака» не случайно. Атакует дикий, неуправляемый страх. Только враг уже не внешний, а внутренний.
Что делать?
Для начала осознавать, что часто наши страхи совсем не о будущем и настоящем, а о прошлом. В том числе и прошлом нашего Рода.
Насколько возможно знать и собирать истории своего Рода. Как жили Ваши предки? Какие судьбы у них были? Кем они были? С каким характером?
Это не простые раскопки. Хорошо если получается раздобыть сведения о бабушках и дедушках. О более дальних предках узнать везет далеко не всем.
Зачем все это?
- Чтобы лучше понимать себя. Мы те, кто были до нас. И мы связаны с Родом до конца своих дней. Узы крови - самые сильные узы.
- Чтобы проводить границу между травмами предков и своими настоящими ситуациями.
Реальная история. Женщина постоянно и навязчиво беспокоиться за ребенка. Ее прабабушка похоронила 6 детей, выжил только один - седьмой ребенок. И эта история продолжает скрытым образом влиять на судьбу правнучки.
Увидеть связь своих сегодняшних переживаний с историями предков значит приблизиться к решению проблемы. В момент сильной тревоги можно себе повторять: “Это не реальная реальность. Это боль моих предков. Но я выбираю жить своей жизнью”
“А как же расстановки по Хеллингеру?” - спросите вы. Да, они могут помочь. Особенно, если расстановщик грамотный. Но в одну расстановку не уложиться. Это длительный процесс.
Психотерапия - это метод исцеления как личных, так и родовых травм. Невозможно за 1 расстановку или 1 консультацию решить, то, что проживали предки на протяжении поколений. Это регулярная и небыстрая работа.
Особенно если родовые Авгиевы конюшни до вас никто не расчищал.
Но оно того стоит. Особенно если понимать, что так вы помогаете не только себе, но и своим детям. Вы можете остановить эту передачу. И оставить более полезное наследство своим потомкам.