Найти тему
КонанФакер

БИОМЕХАНИКА УДАРА РУКОЙ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

Обычно, в качестве иллюстрации последовательности и положения в конечной фазе удара рукой предлагаются рисунки подобные этому:

где вес тела переносится на переднюю ногу, вокруг оси которой происходит вращение, дополнительно усиливающее удар.

Или такой восточно-кимоношный вариант, где вес тела не переносится на переднюю ногу:

-2

Хочется так же отметить, что стопу передней ноги в обоих вариантах нанесения удара предлагается слегка поворачивать внутрь. При этом надо понимать, что данный вариант постановки стопы препятствует доворачиванию таза и соответственно ослабляет удар с дальней руки и снижает его жесткость.

Зачастую, в эпизодах боев вышепоказанные позиции сложно реализовать и вследствие этого нанести удар с достаточной силой.

Но, если при ударе стопу передней ноги немного довернуть наружу (по аналогии с техникой нанесения ударов ногами), то развороту таза и корпуса препятствовать ничего не будет и полноценный перенос веса на переднюю ногу не потребуется.

-3
Сергей Ковалев - Элейдер Альварес
Сергей Ковалев - Элейдер Альварес