Я долго думала об этом и осуждала себя как мать, которая всегда могла сделать что-то, чтобы стать лучше. Лучше не только для ребенка, но и для себя и своего окружения. Мы, матери, стремимся устанавливать собственные высокие стандарты и винить себя за каждую совершенную ошибку.
Мы хотим быть супергероями и секретными агентами для специальных заданий, но наши дети этого от нас совсем не ждут. Идеалов не существует, и быть лучшей не обязательно означает быть совершенной, и сегодня я хотела бы донести это до вас.
Для этого я подготовил пять кратких советов, которые отныне каждая из вас может использовать без малейших затрат. Эти советы помогут вам с каждым днем становиться лучшими мамами в ваших глазах. Потому что в глазах своих детей вы уже лучшие!
Наслаждайтесь моментом
Вы подготовили детальный план дня и ничего не вышло, потому что ваш ребенок захотел пойти на качели или раскрасить плакат своими руками, а желательно на стене? Защитите стены, но не волнуйтесь об остальном! Не беспокойтесь обо всех этих планах. Не сегодня, так завтра.
Пусть здесь и сейчас будут важны для вас эти маленькие и короткие моменты с малышом, который растет с каждым днем, иначе это время утечет сквозь пальцы. Сделайте эскимосский поцелуй носами, пойте, танцуйте, щекочитесь, прыгайте на кровати и катайтесь вместе на ковре. Все это сделает ваши отношения особенными, а воспоминания полными любви. Для счастья больше ничего не нужно!
Дайте себе право на плохие моменты и простите себя
Вы потеряли терпение? Вы кричали? Вы что-то бросили или захлопнули дверь? У вас есть на это право. Никто из нас не стремится быть святым и непревзойденным образцом для подражания. Все мы люди. Мы все имеем право совершать ошибки.
Мы должны научиться прощать себя и быть прощающими. Мы можем пообещать себе, что больше не будем делать ничего из этого, но это нереально, и чем скорее мы признаем это, тем лучше для нас. Давайте быстро забудем об этих промахах и пойдем дальше, потому что наши дети нуждаются в нашей улыбке и удовлетворенности, а не в вечном разочаровании и слезах где-то в углу из-за того, что мы опять потерпели неудачу.
Не сравнивайте
Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, или с описаниями этапов развития, которые вы нашли в какой-то дурацкой книге или на сайте. Пусть каждый этап и каждый шаг вперед делают вас счастливыми, но не думайте о том, когда это произойдет. Независимо от того кажется ли вам, что ваш ребенок переворачивается, ползает, ходит, говорит быстрее или позже, чем его сверстники, он нашел для себя идеальный момент, и ему все равно, когда это сделали другие. Кого это волнует?!
Не сравнивайте себя с другими матерями. Каждый из нас отличается друг от друга, имеет разных детей, разные потребности, различную жизненную ситуацию, и не существует единого показателя, который можно было бы измерить для всех нас.
Будьте сами определяющим фактором и точкой отсчета. Сражайтесь сами с собой и сравнивайте себя с собой. Это действенный способ стать лучше. Сегодня вы можете быть лучшей версией вчерашнего себя. Завтра вы сможете стать лучшей версией сегодняшней себя. Что если это не сработает? Вернитесь к предыдущему пункту и налейте себе бокал вина. Завтра будет новый день.
Назовите свои чувства и извинитесь
Назовите их себе и скажите ребенку, что вы чувствуете, почему вы расстроены, почему вы устали или грустите. Если вы считаете, что ваши чувства сильно повлияли на ребенка, извинитесь искренне, признайте свою ошибку, обнимите и поцелуйте.
Нам повезло, что дети быстро и легко забывают и прощают нас. Конечно, лучше не слишком остро реагировать и злоупотреблять их терпением, но пока мы говорим им, что происходит, что чувствует мама и за что она извиняется, у нас есть хорошие шансы, что нас поймут.
Уделите время ребенку и себе
Вашему ребенку нравится, когда ему уделяют время. Он будет рад, когда вы выключите телевизор, положите трубку телефона и решите с ним головоломки, нарисуете большой рисунок или построите замок из Лего. Проводите время не рядом с ребенком, а с ним. Решите, что когда вы вместе, вы концентрируете все ваше внимание и усилия на этом. Он, безусловно, оценит это и заметит.
Но прежде всего, найдите время для себя. Осознайте, что расслабленная и довольная мать - расслабленный и довольный ребенок. Оставьте малыша иногда под присмотром отца, бабушки, тети или другого человека и встретьтесь с подругой, сходите к косметологу, дайте себе немного времени, чтобы не забыть, что вы не только мать. Оптимизируйте свое время, чтобы у вас было достаточно времени для всего, что вы хотите сделать. Не всегда все получится, но есть хорошие способы добиться успеха.