Узнайте о некоторых неправильных представлениях о злоупотреблении алкоголем:
Миф: Алкоголь не вызывает физической зависимости.
Факт: Алкоголь является одним из наиболее физически и психологически доступных веществ, вызывающих зависимость. При использовании с другими наркотиками алкоголь может привести к передозировке и другим проблемам со здоровьем.
Миф: Алкогольная зависимость затрагивает только тех, кому не хватает силы воли, чтобы бросить пить.
Факт: Алкоголь - вещество, вызывающее сильную зависимость, которое может привести к физической и психологической зависимости. Даже у людей с сильной волей, которые хотят бросить пить, могут возникнуть проблемы с прекращением употребления алкоголя.
Миф: Алкогольная зависимость затрагивает только тех, у кого нет хорошей работы.
Факт: Есть сотни тысяч людей, которые страдают от алкогольной зависимости и все еще держатся за хорошую работу. Многие из этих алкоголиков - это так называемые «действующие алкоголики», и, хотя они функционируют и работают, они все еще зависимы от алкоголя.
Миф: Я пью ответственно, поэтому я не зависим от алкоголя.
Факт: Алкогольная зависимость не всегда является результатом безответственности, и то, что вы ответственны, вы не садитесь за руль, или у вас не возникают проблемы, когда вы пьете, не означает, что вы все еще не можете страдать от алкогольной зависимости.
Как только вы поймете, что вы или кто-то, кого вы любите, зависимы от алкоголя, настало время обратиться за профессиональной помощью для лечения алкоголизма. Доступно множество различных форм лечения зависимости, нужно только правильно выбрать подходящую для вас. Если вы готовы бросить пить и готовы измениться, вы можете и вылечитесь от алкогольной зависимости.
Какие варианты лечения алкоголизма доступны?
Детоксикация
Первый шаг любого лечения алкоголизма - детоксикация организма. Во время детоксикации у человека начнутся симптомы абстиненции, связанные с физической зависимостью организма от алкоголя. Не всем потребуется детоксикация под медицинским наблюдением, но некоторым это необходимо, чтобы не подвергать риску свое здоровье. Долго употребляющим алкоголикам, вероятно, потребуется медицинское наблюдение в первые дни и даже недели лечения алкогольной зависимости, когда происходит детоксикация. Для тех, кто не сильно пил или не страдает от сильной физической зависимости от алкоголя, детоксикация в стационаре в медицинском учреждении может не потребоваться. Эти пациенты часто могут проводить детоксикацию амбулаторно или в центре лечения алкоголизма, который обеспечивает ограниченный медицинский контроль в это трудное время.
Симптомы абстиненции
Как только вы решите бросить пить, вы столкнетесь со многими симптомами абстиненции, с которыми трудно справиться и которые могут привести вас к быстрому рецидиву, если вы не готовы столкнуться с этим. Медицинское наблюдение рекомендуется для тех, кто хочет вывести алкоголь из организма; это поможет вам чувствовать себя сильнее и комфортнее во время абстиненции, а также обеспечит вашу безопасность в случае каких-либо серьезных осложнений со здоровьем.
Наиболее распространенные симптомы абстиненции включают в себя:
Дрожание, тремор или бред
Тревожность
Раздражительность
Депрессия
Усталость
Перепады настроения
Плохие сны или ночные кошмары
Головные боли
Тошнота и рвота
Пот, холодная, липкая кожа
Бессонница или проблемы со сном
Повышенный сердечный ритм
Плохой аппетит
Следующие симптомы отказа от алкоголя считаются серьезными и должны контролироваться медицинским работником, чтобы обеспечить безопасность выздоравливающего алкоголика или наркомана:
Галлюцинации
Белая горячка
Лихорадка, быстро вспыхивающая
Приступы
Чрезвычайное возбуждение или гнев
Смущенное психическое состояние
Лечение алкогольной зависимости
Метод лечения алкогольной зависимости, который работает лучше всего, будет зависеть от нескольких факторов. Важно помнить, что не существует универсальной программы лечения, подходящей для всех. Лечение алкоголизма обычно включает консультирование и терапию . Группы поддержки широко используются, чтобы помочь пациентам найти социальную поддержку, приобрести новые жизненные и социальные навыки, восстановить отношения, научиться слушать других и проявлять сочувствие, а также реабилитировать в социум после алкогольной зависимости.
Когда вы решаете пройти курс лечения от алкогольной зависимости, важно учитывать следующее:
Лечение алкоголизма должно быть адаптировано к вашим потребностям. Не существует универсального лечения алкоголизма , поэтому важно убедиться, что любая программа лечения алкоголизма, в которой вы принимаете участие, соответствует вашим индивидуальным потребностям. Это может включать в себя дополнительную поддержку, консультирование по вопросам психического здоровья, медицинское обслуживание или другие методы лечения, чтобы обеспечить вам всесторонний подход к восстановлению.
Лечение должно учитывать ваше здоровье, образ жизни и зависимость. Важно, чтобы ваше лечение было направлено на то, чтобы помочь вам во всех аспектах вашей жизни, чтобы вы были лучше подготовлены к выработке совершенно нового образа жизни, который уменьшит ваш риск срыва. Если у вас есть какие-либо другие медицинские или психические заболевания, важно обратиться за помощью в дополнение к алкогольной зависимости. Выздоровление от алкоголизма зависит от того, получает ли пациент лечение как от своей зависимости, так и от любых сопутствующих отклонений здоровья.
В зависимости от вашей болезни, вашего образа жизни и других факторов, вам может быть полезен один из следующих видов лечения алкогольной или наркотической зависимости:
Реабилитационные центры.
Есть государственные (бесплатные) центры реабилитации людей с зависимостями, действующие при местной наркологии, они подходят для высоко замотивированных больных, которые сами понимают проблему и ищут ее решение. Но для тех кто все еще надеется на себя, и не понимает всю опасность ситуации скорее подойдут, платные центры реабилитации. В них человека мотивируют, и подводят к пониманию, всей ужасной сути проблемы. (Подробнее об платных центрах напишу в следующих статьях).
Сообщества (АА и АН) анонимных наркоманов или алкоголиков
Программы этих сообществ позволяют обрести поддержку и друзей, которые так необходимы для возвращения к здоровой жизни. В России уже довольно
распостранено движение АА и АН. Многие тысячи людей получили помощь в этих группах. Эта помощь бесплатна и доступна каждому. (В дальнейших статьях я буду описывать личный опыт выздоровления от алкоголизма).