Здравствуйте дорогие подписчики! Я автор базовой фитнес-программы для подготовки организма и долгого сохранения молодости!
В душе каждый человек учёный, каждому нужны веские проверенные доводы от науки, пусть нам не тягаться учёными мужьями, но нам иногда необходимо научное и логическое основание, что то с пользой применить для себя, здоровья, долголетия!
Всё правильно, кругом противоречия, сколько врачей, столько и мнений! Кругом и болезни!Много врачей, ещё больше болезней!
Поэтому, мы все равно хотим ясности, логическое обоснование, а главное, результата.
Фитнес тонкая наука современности! А долгая молодость, молодая кожа, гладко тело, красивый женский или мужской мышечный рельеф после посещения тренажерного зала своего рода монетизация за наш труд!
Нам нужна точность и определённость! Формулировка "фитнес для долголетия или для здоровья" нас уже мало волнует!
Нам нужна формула долгой молодости, в науке нужна точность, например, "бегай, чтобы быть молодым" нас уже не устраивает!
Нам нужно доказательство!
Другое дело, простая арифметика, которая будет менять наш мир, например, "после разминочного бега на 400 метров, очень быстро бегай ещё 100-200 метров, через месяц ты помолодеешь на 10 лет!"
Вот это уже более правдоподобно и обнадеживает, даёт стимул и сильную мотивацию, избавляет от лени, мрачности и будничности!
Но червоточина не угомонна, один месяц, так долго? Нет, месяц это для ещё большего результата, а первый результат будет уже после первой пробежки!
А что будет то?!
А что будет, будет больше энергии, силы прибавится, не ходишь, а летишь, гормональный прилив, лёгкость, лучше будешь ходить, на пятый этаж поднимишься без отдышки! Это только начало, попробуй месяц, тогда тебя не остановить, независимо от возраста!
Это долго бег, молодость только начинается, а впереди столько интересного! Не пропускайте статьи!
Всем добра, если будут вопросы, напишите в комментариях, ставьте лайки и подпишитесь на канал!
Ваш тренер Ахат Ахунов.