Найти тему
Koolinara

Котлетки из гречки: вкусно и полезно для фигуры

Если вы приготовили много гречки, не спешите ее выкидывать. Приготовьте вкусные котлеты из гречки. Времени на готовку уходит минимум, а в результате получаете сытный и достаточно полезный обед или ужин.

Ингредиенты:

  • Отварная гречка - 300 гр
  • Лук - 1 шт
  • Сырой картофель - 1 шт
  • Мука - 2 ст. ложки
  • Яйцо - 1 шт
  • Растительное масло - 2-3 ст. ложки
  • Соль и сушеная зелень на свой вкус

Рецепт приготовления

Гречку выкладываем в глубокую чашку. Сырой картофель натираем на мелкой терке и отправляем к гречке.

-2

Очищенную луковицу натираем на мелкой терке и отправляем к гречке.

-3

Добавляем к массе яйцо, соль и приправы на свой вкус. Хорошо перемешиваем.

-4

В полученную массу добавляем муку и еще раз перемешиваем.

-5

-6

Из полученной массы формируем котлетки. Обваливаем их в муке и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Примерно 3-5 минут под закрытой крышкой.

-7

-8

-9

После обжаривания котлетки оставляем в горячей сковороде под крышкой еще минут на 10, чтобы они пропарились.

-10

Готовые котлеты из гречки получаются нежными, сочными и очень вкусными. Всем приятного аппетита. Кушайте вкусно и будьте здоровы.

Еда
6,93 млн интересуются