Тренируюсь быть счастливой!
Кто-то учится медитации, кто-то учится йоге.
А я учусь быть счастливой женщиной за 45...
Что для этого делаю: бегаю 30 минут, говорят бег поднимает настроение. Ем шоколадки, говорят шоколад поднимает настроение, во всём негативном пытаюсь найти хорошее.
Люблю просыпаться рано утром.
Встаю и говорю:" Здравствуй, Мир!" Протягиваю к нему ручки, потом обнимаю себя и говорю:"Я люблю тебя сегодня!"
Жизнь прекрасна и удивительна и как здорово, что я живу на этой планете земля!
Люблю куда-нибудь сходить, в какое-нибудь интересное место, где я смогу отдохнуть душой и телом. Например на лазалки. Полазишь на них, адреналинчик подхватишь и хорошо...
Обожаю качаться на качелях — моё любимое занятие.
Мечтаю о доме. В его дворе будут обязательно стоять качели!
Люблю путешествовать,
люблю узнавать всё новое и строю планы на эту великолепную жизнь.
Вообщем учусь быть счастливой.
На самом деле сложно учиться...некоторые экзамены не сдаю...
Например: иногда могу сорваться и накричать, правда остываю и извиняюсь...
Могу перебить человека...Высказать своё недовольство.
Я не идеальна, но и не стремлюсь к тому, чтобы всё делать правильно...
Если ты не идеален, то это не означает, что ты не можешь быть счастливым...
Всё-таки этому надо учиться — Счастью...
Вот бы в школе ввели урок "Как быть счастливым"...
И учили бы, как не идеальным, принимать себя такими какие они есть, как справляться с негативом...
Ведь кажется, что вокруг так много негатива, а на самом деле за ним не замечаем всей радости жизни,
потому что концентрируйся на нём.
Это портит настроение сначала тебе, а потом ты пытаешься испортить настроение всем вокруг.
Какие привычки внедрять, чтобы быть счастливым, как любить, как беречь близки...Множество полезных тем для жизни можно раскрывать на уроках по СЧАСТЬЮ!
Но раз у нас в школе не было этого предмета, это вовсе не означает, что ему не стоит учиться...В Любом возрасте надо пробовать становиться счастливым человеком Планеты Земля!
Поэтому я делаю к этому маленькие шаги.
Всем хорошего настроения...