Не так давно я сбросила около 20 кг. Большая часть моего успеха — это правильное питание. Я отказалась от многих пищевых привычек прошлого. Буквально через несколько месяцев я заметила, что моё отношение к прежде любимым продуктам резко поменялось. Делюсь наблюдениями.
1. Я разлюбила майонез. Оказалось, что один из моих прежних фаворитов не так уж хорош на вкус. Буквально после месяца диеты майонезные блюда стали казаться чрезмерно жирными и солёными. Я поняла, что "мазик" очень сильно забивает вкус продуктов.
2. Я стала равнодушно относиться к жареной картошке. Нет, я по-прежнему не прочь взять порцию фри в каком-нибудь фастфуде раз в пару недель, если я там обедаю волей обстоятельств, но навернуть тарелочку жареной картошки дома на ужин — эта привычка осталась в прошлом. И дело не в ограничениях. Просто не хочется!
3. Я полюбила сыры. Я и раньше употребляла этот продукт в пищу, но именно в список любимых он попал в процессе похудения. Не знаю, с чем это связывать, но теперь у меня в холодильнике всегда есть несколько видов сыра.
Вот такие наблюдения за собственным пищевым поведением. Возможно, это индивидуальная история, а может быть нас таких много. Что разлюбили и полюбили после диеты вы?
