Некоторые пациенты на консультации говорят: «Доктор, я сейчас планирую то-то и то-то, давайте снижать вес со следующей недели?”.⠀⠀⠀
👉И у некоторых пациентов эта <следующая неделя> откладывается все дальше и дальше- то командировка, то отчёт, то проверка, то простыли..⠀⠀⠀⠀
📌И в итоге человек откладывает начало соблюдения диеты на неопределённый срок.⠀⠀⠀
🔸Вспоминается поговорка: «Завтра значит никогда».⠀⠀⠀
🔰И если одному человеку его <лишние> 5 кг никак не мешают жить и не отражаются на здоровье, то у другого 30 кг жить реально <мешают> и ведут в сторону Диабета и инсультов-инфарктов.⠀⠀⠀
🔰Помимо здоровья, есть ещё вопрос Качества жизни.⠀⠀⠀⠀
👉Задайте себе вопрос: ❗️А мне нормально жить в Таком весе всю жизнь❓⠀⠀⠀⠀
✅ Если нормально, то <сиди и не ной>- живите и наслаждайтесь жизнью, акцентируясь на хорошем. Дети, муж, любимая работа, хобби-в жизни есть тысячи вещей, которые приносят нам удовольствие вне зависимости от веса.⠀⠀⠀⠀
✅ Если же Вам отвратительно смотреть на себя в зеркало и Вы мечтаете <как можно скорее снизить вес> - не покупаете себе новую красивую одежду («зачем жиры обтягивать красивыми шмотками»- выражение одной моей Пациентки, которая за первую неделю диеты снизила вес на 5 кг, и успешно продолжает снижать), так вот: Если Вы ждёте, что Ваша жизнь засияет красками, когда Вы снизите вес, то хватит ждать!⠀⠀⠀⠀
🔰 Взяли свою попочку в руки и начали двигать ею в сторону Фигуры своей Мечты!⠀⠀
🔰 С работы пошли пешком, утром сделали 5-минутную гимнастику, начали изучать основы правильного питания и изменили диету!⠀
🔰 И Вы увидите первые результаты!
🔰 А дальше можно обратиться к врачу и тренеру и прийти к идеалу!
👉 Хватит сидеть и ждать! Моложе и активнее Вы не становитесь! Жизнь длинее тоже не станет!⠀⠀⠀⠀
🔰 Возьмите своё здоровье и счастье в свои руки! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️Последние сутки идёт набор учеников в школу правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении!
🕐Успейте записаться и начните свой путь к красоте и здоровью!💕⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
👉Есть вопросы? ➡️Задавайте под последним постом ❤️ ⠀⠀⠀
#мотивация #инсулинорезистентность #диетическиепродукты #здоровоепитание