Пожилые люди более склонны к депрессии из-за стресса, печали или одиночества, вызванных значительными жизненными событиями или снижением способностей. Утрата независимости или ухудшение здоровья могут спровоцировать депрессию у пожилых людей. Чувство изоляции из-за сокращающихся социальных кругов и утраты близких и друзей также способствуют этому психическому расстройству.
Выход на пенсию, который приводит к финансовым проблемам и потере цели, увеличивает риск депрессии. Некоторые хронические заболевания могут способствовать или углублять депрессию, такую как инсульт, болезнь сердца, хроническая боль и различные формы деменции. Пол тоже играет роль, так по данным последних исследований психических заболеваний, женщины подвергаются большему риску и вдвое чаще, чем мужчины, впадают в серьезную депрессию из-за гормональных изменений, стресса от ухода за больным супругом или вдовством.
Лекарства, которые углубляют депрессию. Каждый четвёртый из пожилых людей принимает по крайней мере одно лекарство, а многие принимают по три или более раз в день. Многие лекарства могут вызывать симптомы депрессии или негативно влиять на состояние, такие как: лекарства для нормализации кровяного давления, препараты с высоким уровнем холестерина, успокоительные, противоязвенные препараты, лекарства от болезни Паркинсона, стероиды, эстрогены, препараты от артрита. Если у старшего члена семьи появляются признаки депрессии при использовании определенных лекарств, проконсультируйтесь с врачом о переходе на другое или о снижении дозы. Спросите о побочных эффектах с любыми новыми лекарствами, даже те, которые покупаются без рецепта.
Каковы признаки депрессии? Знание признаков депрессии важно, так как многие люди не обращают на данные симптомы в пожилых людях, ошибочно считая их проявлениями печали или старческим слабоумием. Симптомы депрессии варьируются в зависимости от человека. По данным Национального института по проблемам старения, депрессией может страдать любой взрослый человека, который испытывает один или несколько из следующих симптомов в течение более двух недель:
Долговременное чувство грусти, беспокойства, безнадежности или беспомощности. Беспокойство и раздражительность. Плач без видимой причины. Потеря интереса к любимым занятиям. Повышенная утомляемость. Снижение социальной активности. Сложность с концентрацией и принятием решений. Суицидальные состояния.
Депрессия может повлиять не только на психическое здоровье. Для пожилых людей, особенно с имеющимися заболеваниями и инвалидностью, депрессия может снизить иммунитет к борьбе с инфекциями и болезнями. На самом деле, депрессия может замедлить выздоровление и даже усугубить существующие медицинские заболевания, такие как диабет, рак и деменция. Это депрессивное расстройство также увеличивает риск сердечных заболеваний и смерти от сердечного приступа. Риск самоубийства всегда соседствует с депрессией, особенно с теми, у кого в прошлом были угрозы или попытки. Если ваш старший член семьи говорит или ведет себя с суицидальной тенденцией, отнеситесь к его действиям серьезно и немедленно обратитесь за профессиональной помощью.
Предотвращение депрессии. Пожилые люди могут принять незамедлительные меры, чтобы избежать возникновение депрессии, например, поддерживать связь с семьей и друзьями, поскольку изоляция является причиной этого состояния. Запланируйте регулярные посещения со своими стареющими близкими, чтобы они часто общались с другими. Регулярные физические упражнения и сбалансированная диета помогают пожилым людям поддерживать хорошую умственную и физическую форму. Активность с любимыми увлечениями или занятие новыми видами деятельности дают ощущение цели и чего-то, что можно предвидеть. Ежедневный попечитель может помочь сбалансировать жизни пожилых людей, проводя время с ними и регулярно выводя их в мир, чтобы пойти в парикмахерскую или выйти на улицу для прогулок. С обычной компанией по уходу ваши стареющие родители не будут чувствовать себя одинокими или изолированными от мира, когда семья не может быть рядом с ними в определенные дни.
Лечение депрессии. До 57% пожилых людей страдают от хронической депрессии в дальнейшей жизни. Если вы считаете, что ваш старший страдает от депрессии, начните с посещения врача, который может порекомендовать специалиста, для проведения физическое и/или психическое обследование. Существуют различные варианты лечения депрессии, включая терапию и лекарства. Поиск правильного может занять некоторое время и включать в себя оба варианта. Консультирование и терапия предоставляют людям форумы для разговоров о чувствах и отношениях. Многие пожилые люди не хотят разговаривать с семьей или друзьями. Группы терапии и поддержки могут помочь пожилым людям обсудить свои проблемы один на один с профессионалом или в групповой обстановке среди сверстников, сталкивающихся с той же проблемой.
Различные типы антидепрессантов помогают контролировать настроение и стресс. Пожилые люди часто принимают другие лекарства для разных состояний здоровья. Обсудите любые побочные эффекты или потенциально вредные взаимодействия с назначающим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства. Кроме того, спросите об эффектах и преимуществах безрецептурных лекарств или трав в сочетании с лекарствами.
Каждый реагирует на изменения жизни и здоровья по-разному. Депрессия не означает, что кто-то слабее другого человека. Это болезнь, которую нужно лечить так же, как и любую другую. Если ваши стареющие близкие в течение долгого времени кажутся подавленными, примите необходимые меры для постановки диагноза, чтобы определить, овладевает ли депрессия их жизнью, чтобы они могли получить правильное лечение, чтобы восстановить контроль над своими эмоциями и счастьем.
И самое главное. Будьте сострадательны.