Календарная зима еще не наступила, но на улице уже держится околоминусовая температура. Пора переходить на зимнюю заботу о коже и волосах.
Отныне и до апреля месяца:
1. Умываться прохладной, а не горячей водой.
Так делать лучше в любое время года, но зимой особенно. Итак перепады температуры сумасшедшие, а с дополнительно разгоряченной кожей выходить на мороз - не айс)))
2. Наносить средства для ухода за кожей минимум за 40 минут до выхода на улицу, чтобы они полностью успели впитаться. Или замерзнет вся влага кристаликами, и будет вред вместо пользы.
Это что вставать раньше??? Ну если вы вставали за 20 минут до выхода, то - да) А вообще я просто утро всегда начинаю с умывания, потом ещё лёд, кремики. А дальше иду на кухню, ставлю завтрак, крашусь и прочее. 40 минут всяко успевает пройти от крема до выхода из дома.
3. Защищать руки при помощи жирного питательного крема и носить перчатки. Если не заботиться о руках, они тоже здорово возраст выдают или даже прибавляют. Поэтому когда я делаю масочки или массаж льдом, не забываю про руки. ;)
4. Использовать бережные скрабы и не чаще 1 раза в неделю. Аккуратненько, не добавляем дополнительный стресс коже.
5. Волосы прятать под шапкой и укладывать в щадящем режиме фена. Им тоже не сладко: в помещениях воздух горячий и пересушенный, на улице - морозный с ветром или снегом.
6. Делать легкий массаж и похлопывания при нанесении крема – для стимуляции кровообращения, замедленного на морозе. Тоже полезно в любой сезон, будильничек такой для кожи)
7. В ясную погоду использовать средства с защитой от ультрафиолета от SPF15. Кому-то казалось, что такие средства только для отпуска, ну летом еще в жару, да? А вот и нет. В любую солнечную погоду.
8. Пить 1,5 литра воды в день и использовать увлажнитель воздуха. И для пищеварения хорошо, и для кожи - красота!
Ну что несложно же? И полезноооо :)