Приветствую всех на моем канале о правильном питании и здоровом образе жизни, здесь я рассказываю о своей истории похудения на 35 килограммов, о проблемах со здоровьем которые у меня были и о том как я вовремя опомнился и привел себя в форму.
Я делал нарратив на тему повышенного артериального давления, но там не все можно объяснить и доступно рассказать.
В 22 года мой вес уже достиг пиковой отметки в 115 килограммов, конечно же в таком возрасте твой организм еще не так сильно реагирует на крики организма о помощи, а даже наоборот всячески их игнорирует.
Так же все было и у меня, были кровотечения из носа, периодические головные боли и головокружения, на что я просто отвечал что у меня так всегда и практически с самого детства. До определенного момента, проходив годовое обследование в больнице, терапевт измерила мое давление и получила удручающие цифры 140/100, для 22 лет это прям круто и после этого началось. Столько направлений мне надавали к врачам и на анализы, будто мне 60 лет. Что совершенно меня расстроило, так как мои ровесники тратили на такие вещи максимум пол дня, а я же в свою очередь потратил неделю, сутки ходил с измерителем артериального давления с постоянным жжужанием каждые 30 минут, жутковато на самом деле, особенно ночью, об отдыхе и речи не идет.
На моей памяти это и было первым звоночком к избавлению от лишних килограммов. Сколько бы я не сдавал анализов, скольких врачей не посещал, все было в норме, ответ был один "ЛИШНИЙ ВЕС". Меня направили в эндокринологу, мы с ней пообщались, мне выдали несколько флаеров по которым в процессе я и начал строить свой образ жизни.
После того как мой вес пришел в норму и в настоящее время, уже два года, эта проблема меня не мучает, мое давление 120/80, пульс 60, никакой головной боли, кровотечений и других проблем. Чему я конечно же рад.
Ожирение - это заболевание и пока вы этого не поймете борьба с лишним весем приведет вас только к усугублению результатов!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, читайте на моем канале советы для похудения, меню на 1400 ккал на неделю, мою историю похудения.
Похудения Вам!