Ранее я слышала об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), но, как ни странно, только когда я познакомилась с книгой Барбары Клэйпол Уайт «Обещание между нами», начала понимать, какие последствия может иметь оно для человека.
Понятие обсессивно-компульсивного расстройства
Если вы замечаете, что некоторые люди чрезмерно и навязчиво совершают одни и те же действия, например, очень пристально следят за порядком: моют, убирают, стирают с частым периодичным повторением, совершают другие поступки с монотонной синхронизацией, к тому же заостряют на этих поступках больше внимания, чем окружающие, то скорее всего у них - обсессивно-компульсивное расстройство. Что это такое?
Обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР является распространенным состоянием психического здоровья, когда у пострадавшего возникают повторяющиеся, нежелательные мысли, идеи или ощущения, которые заставляют его делать что-то постоянно повторяя.
Проще говоря, у человека с ОКР наблюдаются навязчивые мысли и компульсивное поведение.
Даже несмотря на то, что люди с обсессивно-компульсивным расстройством признают, что то, на чем они часто зацикливаются, не только не является необходимостью, но и неразумно, они по-прежнему не могут остановить желание постоянно возвращаться к этому и совершать компульсивные действия, иначе их ожидает беспокойство.
Вы видели сериал "Монах"? У Адриана Монка тоже обсессивно-компульсивное расстройство, и люди часто высмеивают его за его причуды и необычное поведение. Но его обсессивно-компульсивное расстройство, однако, делает его хорошим частным следователем, поскольку он видит «неправильное» на картине, которое нормальные люди обычно не замечают или игнорируют.
Простая задача у человека с этим расстройством может занимать много времени, особенно уборка, потому что такие люди могут быть слишком дотошными в проверке чистоты, вплоть до обнаружения микробов. Так, например, одно пятно может вызвать у них проявление состояния стресса.
Не выдуманными известными людьми, у которых наблюдается обсессивно-компульсивное расстройство, являются Никола Тесла, Чарльз Дарвин, продюсер и режиссер Говард Хьюз, Харрисон Форд, Леонардо Ди Каприо, Джастин Тимберлейк и Джессика Альба.
Обсессивно-компульсивное расстройство часто начинается еще в детстве, а иногда в подростковом или раннем взрослом возрасте и может поражать как мужчин, так и женщин.
19 лет - средний возраст, когда симптомы этого расстройства обычно проявляются.
Причины возникновения обсессивно-компульсивного расстройства
Взаимоотношения и поведение членов семьи могут быть причиной ОКР, при этом расстройство может получить развитие в последующих поколениях, если оно есть у кого-то в фамильном окружении.
Это также может быть вызвано психической травмой в прошлом, такой как насилие или пренебрежение.
Обсессивно-компульсивное расстройство также может быть вызвано низким уровнем серотонина в мозге, который известен как естественный стабилизатор настроения. Нормальный процент серотонина делает человека счастливее, уравновешеннее и менее беспокойным.
Люди с ОКР часто зациклены на вреде от чего-либо их окружающего, организовывая и следя за тем, чтобы вещи казались правильными и точными на их взгляд.
Возможно проявление обсессивно-компульсивного расстройства в сексуальных мыслях и их чистоте.
Эти навязчивые мысли повторяются и настойчивы, поэтому человек сам или его окружающие пытаются подавить их или сместить фокус внимания на другие мысли или действия.
Психиатрия определяет обсессивно-компульсивное расстройство как принуждение повторяющегося поведения или умственных действий, которые человек испытывает желание выполнить в ответ на одержимость.
Проще говоря, одержимость - это нежелательная и неприятная мысль, образ или побуждение, о которых вы постоянно думаете, вызывающие чувство беспокойства или отвращения.
С другой стороны, принуждение - это повторяющееся поведение или действие, которое вы чувствуете, что должны сделать, чтобы ослабить неприятные ощущения, вызванные вашей навязчивой мыслью.
Вы можете услышать истории о людях, которые пытаются поправить какую-то деталь на одежде, например, галстук у незнакомца, устроить и перестроить гостиничные номера или неоднократно реорганизовать и почистить гардероб из-за навязчивых побуждений.
Обычная рутина для них невозможна, так как в течение дня у них обычно есть ритуалы или повторяющиеся действия.
Излишне говорить, что обсессивно-компульсивное расстройство может повлиять на вашу жизнь, если его не контролировать или неправильно лечить.
Когнитивно-поведенческая терапия обычно необходима, чтобы помочь человеку с ОКР справиться со своими страхами или разобраться со своими мыслями.
Если вы считаете, что у вас обсессивно-компульсивное расстройство, обратитесь к врачу, чтобы правильно поставить диагноз и выяснить, есть ли у вас особые потребности, например в психологическом или терапевтическом лечении.
Лекарства средства могут также помочь сбалансировать химические вещества в вашем мозге, которые влияют на ваши навязчивые мысли.
Что еще более важно, человек с ОКР нуждается в поддержке и понимании окружающих людей.
Они могут показаться своеобразными или странными, но они не сумасшедшие.
Им просто нужно быть более сосредоточенными и контролировать свои мысли и поведение