Приготовила очень интересный рецепт блюда, вернее, двух блюд!
Кстати, рецепт также подходит для тех, кто худеет или просто на поддержании веса (это про меня).
Блюда с двумя разными начинками.
Материал создан при поддержке CHIKALAB
Рецепт первого блюда: Рулетики с нежной начинкой!
- Берем 2 крупных яйца и смешиваем с мукой 30 гр + обычный какао порошок 1 чайная ложка.
- Далее, добавим 170 мл кефира. Все хорошо размешаем.
- В конце, добавляем разрыхлитель теста на кончике ножа и слегка обжариваем наши шоколадные блинчики на кусочке сливочного масла.
- Остывшие блинчики выкладываем с нахлестом друг на друга и смазываем поверх полезной арахисовой пастой с кокосом (почему выбрала именно эту пасту - написала ниже).
- Заворачиваем в рулетик и кладем в морозилку на минут 10. Так рулет лучше сформируется.
Рецепт второго блюда: нереальное сочетание вкусов!
Готовится еще проще:
- Размешиваем в ёмкости 2 яйца и 30 грамм обычной овсянки.
- Выкладываем на сковородку и обжариваем слегка с двух сторон на сливочном масле.
- На готовый овсяный блин (его вторую половину) смазываю уже другой пастой не сладкой, а чуть соленой.
- И сверху обязательно положите пару кусочков банана. Вкус получится нереальный!
А теперь, что касается начинки:
Я воспользовалась полезными арахисовыми пастами (одна с приятным кокосовым вкусом, а другая с добавлением морской соли), в составе которых нет ничего вредного (ни сахара, ни консервантов).
Зато есть кое что получше - это белок и коллаген.
- Все мы знаем о пользе белка и о том, что его вечно не хватает в рационе питания. Но, в этой баночке специально идет его повышенное количество!
- Коллаген не только полезен для здоровья и молодости кожи, но и необходим для суставов, особенно людям старшего возраста.
- Одной баночки арахисовой пасты хватит на несколько раз, в отличие от той же банки сгущенки.
- В этих пастах достаточно плотная консистенция, за счет этого очень быстро наедаешься. И расход минимален!
А сейчас такие полезные пасты можно купить со скидкой в 15% по специальному промокоду.
Просто вводите по-английски слово mom - и вы получите любую продукцию со скидкой в 15% на сайте bombbar.ru
