Всем привет, меня зовут Виктор и я решил начать свой блог.
Все началось с того, что я прочитал кучу статей на Дзене посвященных здоровью и спорту, большая часть из них , говорит о том :
"Как я похудела?" ,
"Как сбросить вес?"
"Что я ела, чтобы похудеть?"
В этот момент в моей голове раздался возмущенный голос :
"НО ПОЧЕМУ НИКТО НЕ ПИШЕТ О ТОМ, КАК НАБРАТЬ ВЕС?"
Кто - то сейчас скажет: "Ну просто ешь больше и все, набрать то не проблема" или что то в этом духе , сразу же парирую - это не работает, так же как и "Просто ешь меньше и похудеешь"
Набор веса для меня, это всегда тяжкий труд и проблема.
Годы проведенные в спортзале улетают за месяцы, если я перестаю заниматься спортом, так произошло и в этот раз , "Опять двадцать пять" - подумал я и решил расправиться с этой и многими другими проблемами раз и навсегда.О чем тут и будет идти речь.
Вводная часть закончена, теперь к делу, ЧТО ЖЕ Я ПОТЕРЯЛ И КАК?
Первое - это физическая форма.
Вот как я выглядел пол года назад в середине лета.
И вот в какой форме я нахожусь сейчас :
Чаще всего люди выкладывают такие фото до и после, с радостью от проделанной работы, что ж тут тоже была "работа" ,но я ей явно не рад.
Все это произошло из за состояния здоровья ЛЕНИ и самообмана.
Тяжело жить по режиму, питаться по часам и не сорваться, смежная проблема с людьми, которые пытаются похудеть.
Даешь себе чуть - чуть расслабиться , и монстр прокрастинации сьедает тебя без остатка.
Первое, что я подумал сделать с этим так это перестать обманывать себя и заниматься "самоедством" в физическом и моральном смыслах и найти единомышленников в этом нелегком деле!
Поэтому надеюсь, вам будет интересно следить за историей обычного парня, что решил поверить в себя.
Поддержите пожалуйста лайком и подпиской и очень хотелось бы услышать ваше мнение в комментариях, кто сталкивался с абсолютной ленью?