Всем привет! Сегодня хотела бы поднять одну немаловажную тему, она касается мяса и мясных продуктов. Почему в наши дни все больше и больше людей отказываются от мяса и становятся вегетарианцами? Ниже разберём ответ на этот вопрос.
Уже давным-давно организации из сферы здравоохранения начали говорить о вреде мяса. С употреблением мяса связано большое количество заболеваний: болезни сердца и сердечно-сосудистой системы, диабет, ожирение и т.д. Есть даже научные данные о том, что употребление мяса в больших количествах может привести к развитию рака. Если вам интересно почитать об этом поподробнее, огромное количество исследований на эту тему можно найти на просторах Интернета, в том числе, на официальном сайте ВОЗ.
Люди-не хищники, и наша пищеварительная система не создана для переваривания мяса. Подтверждением тому является тот факт, что наш организм не может переварить 40% потребляемого нами мяса. Только вдумайтесь, усваивается лишь половина того количества мяса, что мы съели!
Почему из-за употребления мяса повышается риск сердечных заболеваний? Потому что мясо содержит в себе огромное количество плохо холестерина. Даже, казалось бы, в безобидной куриной грудке содержится холестерина больше, чем в той же говядине.
Если перейдёте на «безмясное» питание, то поможете своему сердцу проработать ещё много десятков лет без сбоев. Исследование кардиолога Дина Орниша в 1990 году показало-когда люди переходят на вегетарианство, в 82 процентах случаев артерии очищаются, раскупориваются сами (без изменения образа жизни, операций и лекарств). Это лучшие показатели в данном исследовании среди различных изменений образа жизни.
Главный вопрос- что же есть, если не мясо? Да абсолютно все! Те же белки можно спокойно добирать бобовыми, орехами, семечками, крупами, овощами, грибами, молочными продуктами и т.д. Голодать уж точно не будете!
Я хочу, чтобы мои читатели, хотя бы на минуточку задумались о своём здоровье. А ещё из-за такого огромного количества ферм на нашем земном шаре сильно страдает экология. И, разумеется, необходимо проявлять сочувствие к животным. Рекомендую к просмотру фильм «Земляне», заставит о многом задуматься.
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал! Жду ваши комментарии, согласны ли вы со мной или нет, и если нет, то почему? Смогли бы вы отказаться от мяса?