Категорически запрещено искать с ним контакт.
Следить за ним в социальных сетях и параноить в
этом направлении. Кого добавил, кого лайкнул.
Так же искать встречи. Это лишь усугубит ситуацию.
Девочки, идем в душ и моем голову, да это первая
инстанция! Подходим к зеркалу и любуемся на себя
красиву. Если вы самокритичная особа, или нет то
в любом случае идем в салон красоты. И не важно
какие у вас формы. Вы аппетитная пышечка или стройная
как осинка, сейчас много профессионалов, нужна лишь
блестящая упаковка, и ваша улыбка.
Улыбка пусть натянутая. Точно также как она выражает
наши позитивные эмоции, являясь их наружным
последствием , так и в обратную, вызовет в нас эти
чудесные гормоны радости, которые в данном случае
нам так необходимы.
Слушать бодрую музыку, она нас правильно настроит.
Ее содержание должно быть наполнено таким смыслом
как "я самая крутая, ты меня не достоин"
Отвлечься и залипнуть в сериал содержащий в большей
степени позитив и элементы чего то страшного.
Физическая нагрузка. Всю вашу энергию направить
на физику. Будь то тренировки в спортзале, либо
приборка дома. Самое главное ваше тело должно
быть настолько изнуренно физической нагрузкой,
что кроме отдыха и глотка воды ваш мозг не могла
просочиться не единая мысль.
Мы по природе из разряда животных и инстинкт
выживания гораздо сильнее инстинкта размножения.
Исходя из этого можно испробовать какие либо
экстремальные виды развлечений. Прыжок с парашутом,
поездка на мотоцикле, аэротруба, взять ипотеку на
50 лет, употребить в пищу соленые огурцы запив
молоком. Кто во что горазд.
Хобби. Найти дело по душе или продолжить еще с
большим энтузиазмом. Именно такие критические моменты
в жизни и дают толчок к самосовершенствованию. Огромный
ресурс энергии, который при правильном подходе
может принести свои сочные плоды.
