Но сегодня, мы затронем ещё один процесс, который просто необходимо делать перед сном☝🏻, чтобы избежать плачевных последствий для своего организма🌿.
📢 Как часто вы чистите зубы? Один-два раза в день? Статистика📝 показывает, что большинство людей чистит зубы не более одного раза в день. И, как правило, утром⛅. Но а если вы именно те герои, которые каждый день перед сном чистят зубы, в каком бы состоянии ни находились, — знайте: мы вами восхищаемся😍. А остальные слушайте внимательно:
💬 «Если вы осознанно решили чистить зубы только один раз в день, то лучше делать это перед сном»😴, — говорит Алекс Шалман, косметический стоматолог и клинический инструктор в Колледже стоматологии Нью-Йоркского университета🏥🏫.
💦 Дело в том, что ночью поток слюны значительно уменьшается, а слюна является естественной смазкой для зубов, которая избавляет их от налёта и микробов, провоцирующих кариес и пародонтит😑. Поэтому так важно чистить зубы именно перед сном☝, после того, как вы несколько раз уже успели перекусить🍞 за день.
И теперь у вас есть веский повод добавить ещё одну полезную привычку к списку обязательно выполняемых перед сном👍.
А как, вы спросите, это повлияет на качество вашего сна?😉 Оно, как минимум, не станет хуже. Вы ведь не хотите не спать ночами из-за продолжительных болей, вызванных кариесом или пародонтитом? Думаем, что нет👌.
🌐Наш интернет - магазин рад предложить огромный выбор товаров для сна🛌 фирменного качества по самым приятным ценам. Консультанты всегда готовы помочь вам в выборе, обращайтесь 24\7: https://okmatras.ru
#качествобесценно #Москва #Россия #матрасыМосква #кроватиМосква
