Когда ваше тело посылает вам эти сигналы, не игнорируйте их.
Сердечные приступы не всегда являются захватывающими, парализующими руки, как это представляется из фильмов. Фактически, согласно одному исследованию, проведенному в 2016 году Американской кардиологической ассоциацией, 45 процентов всех сердечных приступов в Соединенных Штатах «молчат», то есть они не имеют явных симптомов.
Так как же защитить себя от чего-то тихого, но смертельного? Ну, в дополнение к отказу от привычек, которые, как известно, причиняют вред вашему сердцу, вы также можете убедиться в том, что вам известны следующие предупреждающие признаки сердечного приступа, которые можно легко принять за повседневные проблемы.
1. Горячие вспышки
Даже если вы - женщина, переживающая менопаузу, вы не должны автоматически предполагать, что эти приливы, которые вы испытываете, являются результатом гормональных изменений. В проведенном в 2013 году в Канаде исследовании 1015 пациентов с сердечным приступом, опубликованном в журнале JAMA Internal Medicine, исследователи обнаружили, что примерно 45 процентов мужчин и 55 процентов женщин испытывали чувство жара и / или покраснения как симптом острого коронарного синдрома (это общий термин для блокады сердца, который включает в себя сердечные приступы).
2. Головокружение
Чувство головокружения? Этот, казалось бы, безобидный симптом может быть признаком того, что у вас сердечный приступ. В том же исследовании JAMA приблизительно 24 процента пациентов мужского пола и 27 процентов пациентов женского пола сообщили о головокружении как об одном из симптомов, которые они испытали.
3. Сбивчивое дыхание
Множество занятий, например, тренировка и ходьба по длинному лестничному пролету - заставят вас сбить дыхание, и это совершенно нормально. Однако, если у вас перехватывает дыхание, когда вы наклоняетесь, чтобы завязать обувь или подняться с дивана, то вам определенно стоит обратить на это внимание. В исследовании одышка была четвертым наиболее распространенным симптомом среди пациентов с острым коронарным синдромом, 45 процентов мужчин и женщин испытывают это.
4. Боль в спине
В дополнение к плохому матрасу и неправильной тренировке сердечные приступы могут также вызвать боль в спине. И если вы женщина, то вам следует особенно серьезно относиться к этой боли: хотя только 27 процентов мужчин сообщили о болях в спине во время их сердечных приступов, почти 43 процента женщин испытали этот симптом.
5. Боль в челюсти
По данным Американской кардиологической ассоциации, боль или дискомфорт в челюсти являются одним из многих предупреждающих признаков сердечного приступа, которые люди склонны игнорировать, но на самом деле это довольно распространенное явление. В исследовании 13 процентов мужчин и 24 процента женщин сообщили, что имеют дело с болью в челюсти и / или зубе.
6. Боль в животе и дискомфорт
Тошнота, расстройство желудка, боль в животе и дискомфорт в желудке - это лишь некоторые из многих распространенных признаков эпигастрального инфаркта миокарда. Примерно 67 процентов женщин и 53 процента мужчин сообщили о наличии каких-либо симптомов, связанных с желудком.
7. Обильное потоотделение
Вы не должны потеть сквозь рубашку в середине октября - так что если это так, проверьте себя в кабинете врача. Половина исследуемых сказали, что имели дело с обильным потоотделением во время их сердечных приступов.
8. Неразбериха
Хотя не так часто дезориентация является еще одним возможным признаком сердечного приступа. В исследовании Circulation примерно 12 процентов женщин и 11 процентов мужчин сказали исследователям, что их сердечные приступы проявляются как спутанность сознания.
9. Боль в руке
Не думайте, что с вашим сердцем все в порядке, просто потому что вы не испытываете боль в груди. Как отмечает доктор Дэвид Гатц, врач скорой помощи в медицинском центре Mercy в Балтиморе, штат Мэриленд, «атипичные сердечные приступы могут иметь широкий спектр проявлений. Боль или дискомфорт часто все еще будут частью презентации, но могут не включать грудь. Примеры могут включать боль в руке или шее. "
10. Слабость
Чувствуете себя слабым и утомленным? Конечно, это может быть признаком того, что вы не высыпаетесь, но это также может быть вашим телом, предупреждающим вас о том, что ваше сердце не функционирует должным образом.