Страх полезен. Но в правильном месте и в правильное время.
Что вы будете делать без страха, когда на вас будет лететь автомобиль? Кто спасет вам жизнь?
Страх!
А если вам, например, нужно спасти жизнь собственному ребёнку? Вы звоните в больницу, а вас там не слышат, потому что пьют чай, потому что у них свои проблемы, потому что там проверка пришла, а у вас ребёнок погибает. Что спасёт жизнь вашему ребёнку?
Гнев, воля доминировать, желание управлять, страх! Но только в том случае, если вы будете управлять этими негативными чертами осознанно.
Не тогда, когда вы попадаете под власть негативных эмоций и уже не контролируете ничего. В такие моменты вы будто бы переходите на сторону зла, потому что оно вами управляет и более того, вы можете даже не замечать этого
У человека двойная природа. Тогда, когда ты ставишь себя выше других – это и есть момент, когда вы охвачены этим злом. Когда вы не мире, а на тропе войны с другими, либо с самим же собой.
И есть другая природа, тут же, сразу внутри нас. Когда мы можем выбирать мир, но при всём этом научиться отстаивать свою жизнь и использовать энергию негативных черт характера и эмоций на благо, не выплёскивая их на другого человека, а выбирая своё поведение.
И мы не можем исключить из себя этого «демона», но мы можем его приручить, познать и затем оставить ему своё место, сказав: «я вижу тебя и я знаю, что у каждого человека два лица».
Если вы сталкиваетесь с кем-то, кто говорит, что он ангел, просветлён и превратился в кого-то «просто вау!» - бегите от таких людей, потому что не бывает так. Пока мы на этой земле, мы подвластны двойной природе, внутри нас и демон и бог одновременно, но кто из них проявится, мы выбираем.
Поэтому я хочу научить вас не исключать одну часть вас, а научить таким образом, чтобы вы признавали свою отрицательную сторону и брали из неё силу.
И в этом кроется секрет. Когда вы приручаете, узнаете и познаёте свою негативную сторону, то вы можете начать управлять ею.
Расскажу вам историю-образ.
У меня в огороде живет бешеная собака, это условие моей жизни, дом с бешеной собакой внутри. Для того, чтобы ее от туда убрать, для начала надо ее поймать. Она бешеная и что-то надо с этим делать. Что? Увидеть, принять, найти подход, приручить… и полюбить в том числе, потому что мы приручить ничего не сможем без того, чтобы полюбить.
Да, нужно полюбить в себе гнев, полюбить в себе страх, полюбить в себе волю доминировать. Например, я научилась быть руководителем тогда, когда я полюбила в себе желание управлять и доминировать. Потому что до этого, когда я отрицала – «я не люблю управлять, нет, я все-таки в доброжелательности, другие люди важнее, чем я» - я ничего с этим сделать не могла. Но только тогда, когда я признала в себе эту волю доминировать, она вдруг стала маленьким щеночком, который сидит у тебя на ручке и ты можешь с этим что-то сделать, оказывается это не злая, бешеная собака, оказывается это маленькая, хорошенькая собачка, а тогда, когда нужно, она превращается в волкодава, который за тебя загрызет. Но когда она не приручена, она тебя самого грызет. Поэтому не страшно признаваться себе в том, что я исчадие ада.
И это приятный процесс, потому что в этот момент признания самому себе, вы соприкасаетесь с подлинностью и истинностью.
Теперь давайте разберем ситуацию. Вот, например, меня кто-то бесит, прям ужасно раздражает. Но раздражаться это некрасиво, надо быть милым, надо быть такой слащавой сахарной ватой. Но бесит! Вот прям бесит прям сейчас! В этот момент ни о каком единстве с другими не идет речь, в такой момент это не работает. И, к слову, когда нас кто-то бесит, это не значит, что мы его не любим, это просто временное помутнение. И в этот момент раздражения, нужно просто признать себе свои мысли, которые сопровождают это эмоциональное состояние. Признать всё, что мы чувствуем. И это будет входными воротами к познанию себя и началом тренировки развития эмоциональной зрелости.
Есть одно важное упражнение – «смотреть в других». Собственные ошибки – очень ценный опыт, но ошибки других людей – это такой же бесценный опыт, который мы можем взять себе совершенно безболезненно. Не пытайтесь переделывать других людей, когда вы видите, что кто-то ведёт себя неправильно, вы видите как он ломает отношения, как он ломает жизнь себе и своим близким и если у вас в этот момент возникает негативная реакция на него, это значит, что вы видите сейчас самого себя и не можете признаться себе в этом. Это значит, что есть где-то место, где вы также ломаете другого человека, но не признаётесь себе в этом. Ваше зеркало раздражает вас. Поэтому в этот момент, когда вы видите другого, вы можете вынести этот опыт и посмотреть на самого себя, задать себе вопрос «а где я также реагирую или веду себя?».
С этого начинается настоящая трансформация и пусть к себе, когда мы честно смотрим на самого себя.
Вания Маркович
