Да, со мной, как и со всеми это бывает. Я же не тренируюсь каждый день, график просто ужасный, времени не хватает. В итоге, мозг начинает «костенеть» буквально через месяц — полтора после последней тренировки. Что с этим делать? Я разработал для себя (а также мамы, жены, близких друзей) комплекс быстрых упражнений. Это набор несложных техник (не мнемотехники), позволяющих ввести мозг в рабочее состояние. Всего 6 техник, но они дают заряд как раз на месяц — полтора. Ну а учитывая суетные график жизни всех моих близких, я запаковал эти упражнения в 150 минут. То есть, совсем просто: 2,5 часа — и месяц (а то и два) мозг в тонусе. Конечно, после занятия еще нужно будет еще применить все то, о чем я говорю. Но это уже совсем просто, тем более, что не отнимает дополнительного времени. И сейчас я приглашаю Вас пройти это занятие вместе со мной. ЧТО БУДЕТ? 2,5 часа практики. 6 техник для тонуса мозга. КОМУ ПОДОЙДЕТ: — Вы стали периодически «подтупливать» — Вы часто замечаете себя в состоянии
КОГДА Я НАЧИНАЮ ТУПИТЬ…
12 ноября 201912 ноя 2019
88
2 мин