Салаты на основе свеклы обычно включают в свое сыроедческое меню многие сыроеды.
Это салат немного оригинален тем, что в него добавлены для пользы дела осенние ягоды, которые обладают тоже рядом свойств полезных для пищеварения (мочегонное и желчегонное действие, убирают брожение в кишечнике, устраняет пагубное воздействие различных токсинов).
Ингредиенты:
1. Свекла (1 мелкая)
2. Черноплодка (1 чайная ложка ягод)
3. Изюм (1 чайная ложка изюма)
4. Перец красный молотый (щепотка)
5. Масло горчичное (1 столовая ложка)
Приготовление
Взяли все вышеперечисленные продукты, помыли, очистили свеклу, натерли ее на терке (крупной или мелкой), добавили надавленные ягоды черноплодки, замоченный на час в воде изюм, поперчили, залили маслом, перемешали и салат готов! Приятного аппетита.
Поделитесь своими свекольными рецептами и подпишитесь на канал.
