На данный момент существует огромное множество различных техник исполнения желаний.
Поделюсь одной из них, которая на мой взгляд универсальна.
На самом деле исполнение желаний - это не про чудо. Это про психику.
Поэтому и работать нужно с самим собой и со своей психикой.
Итак, несколько пунктов, которые приблизят Вас к мечте.
Первое.
Расхламление.
Есть практически во всех тренингах и это отлично! Возьмите себе в привычку расхламляться. Наведите порядок в своём телефоне (удалите ненужные фото, заметки, приложения, контакты), в своей квартире (из каждой комнаты выкидываем примерно по 30 ненужных вещей), в своих мыслях (выпишите все незавершённые дела и поставьте себе срок их завершения), в своих чувствах и эмоциях (перестаньте делить события на плохие и хорошие, есть только события, которые преподносят нам уроки), в своём теле (начните делать зарядку каждое утро).
Второе.
Выпишите свои установки.
«Кто не работает, тот не ест», «Иметь много денег можно только нечестным путём», «Красота требует жертв», «Чтобы похудеть, нужно сидеть на диетах» и тд. Установок может быть бесчисленное множество. Постарайтесь выявить их и переписать на новые, позитивные.
Третье.
Начинайте своё утро с позитивных аффирмаций, приятных слов самому себе в зеркало. Помните, что Вы достойны всего, что хотите.
Четвёртое.
Напишите список своих страхов.
Затем представьте что будет, если все-таки это произойдёт, если Ваши страхи воплотятся в жизнь. Продумайте план действий.
Затем проведите черту под списком страхов и напишите: «Это всего лишь мои страхи».
Пятое.
Напишите список своих желаний.
Пишите без частицы «не» и в настоящем времени. «Я здоров/а» или «Я получаю 10 миллионов ежемесячно». Поставьте срок исполнения желания.
Конечно же будьте реалистами, здесь нет волшебства и если Вы загадаете оказаться через 20 минут в Антарктиде с белыми медведями, такого не произойдёт. Ваша психика должна успеть подстроиться.
Шестое.
Максимально прочувствуйте и запишите свои состояния, как будто Ваши желания уже сбылись.
Проделайте так с каждым из желаний и запишите свои ощущения.
Седьмое.
Выпишите все установки и страхи, связанные с Вашими желаниями.
Сделайте с ними то, что делали во втором и четвёртом пункте.
Восьмое.
Пропишите свои начальные шаги, которые приблизят Вас к каждому из желаний. Какой маленький шаг можно сделать уже сегодня? Сделайте его.
Девятое.
На время отложите Ваши желания, не циклитесь на них.
Просто насладитесь настоящим моментом. Не забывайте, что жизнь все-таки сейчас, а не потом. Попробуйте стать счастливым сегодня. Напишите список благодарностей за то, что имеете.
Десятое.
Спустя время наслаждайтесь тем, что сбылось.
Не забудьте поблагодарить за это и начните снова мечтать.
