Сегодня хотелось бы рассказать чем еще хорош массаж. Как я уже говорил ранее,
Есть сотни лекарств, которые можно заменить массажем. Но нет ни одного лекарства, которое сможет заменить массаж.
Это уникальный способ воздействия на организм. При этом не происходит абсолютно никакого внедрения чужеродных для вашего тела химических соединений, которые и являются действующими веществами в лекарствах. Лечебный эффект без химии, это прекрасный способ оздоровиться. Нет никаких магнитных, электрических, температурных или любых других нагрузок, которые обычно не воздействуют на тело. Более того, всю то же воздействие вы можете оказать и самостоятельно, без массажиста. Конечно проработать так тщательно все мелкие мышцы, связки и суставы вы не сможете. Однако при постоянной и адекватной физической нагрузке эффект будет очень хорошим. То что делает массажист, это грубо говоря, делает за вас ту работу которую вы можете делать и самостоятельно. Но современному человеку постоянно не хватает времени. Некогда делать зарядку, встал, побежал на кухню, поставил чайник, пока он кипит - быстро в туалет. Выпил кофе, съел завтрак и на работу. Какие тут тренировки? Какая зарядка, утренняя пробежка? Все откладывается на потом. Потребности тела в физической нагрузке удовлетворяются по остаточному принципу. А зачастую и вовсе игнорируются. Приходишь с работы, уставший, эмоционально выжатый. Все что хочется сделать, это упасть на диван и включить любимый сериал.
Не до нагрузок в общем.
А в жизни действует правило "пользуйся, или потеряешь". Чем меньше мы пользуемся своим телом, тем в более печальное состояние оно приходит. В конечном результате человек получает легкую травму, дернулся сильно, или вес тяжелый поднял, или просто протянуло на сквозняке. И вот, беда уже стучится в дверь. Начинается боль в спине, ограничение подвижности, ужасные ощущения которых не было раньше. Человек не пользовался своей мускулатурой и связочным аппаратом в полной мере, в результате экстренной ситуации произошли микротравмы, может защемило нерв, а может и грыжа межпозвонкового диска образовалась.
В общем болезней сотни, а причина одна - человек запустил себя.
Хорошо что есть массажист. Поэтому если вы по каким то причинам не можете себе позволить регулярную физическую нагрузку, периодические курсы массажа это именно то, что убережет ваше тело от неприятностей. Один грамм профилактики стоит килограмма лечения. Отнеситесь к себе с любовью. Помните что тело человека предназначено для движения. Не важно во что вы верите, в теорию эволюции, или в то что нас создал Бог. В любом случае не планировалось то, что мы будем 8 часов просиживать задницу в офисном кресле, еще 8 часов спать и оставшееся время сидеть\лежать у телевизора\ноутбука без движения. Человек должен расти и развиваться и в физическом и в духовном плане.
Так что начните делать хотя бы гимнастику по утрам, а ваше тело очень быстро ответит вам благодарностью за это. А если будете хотя бы пробегать пару сотен метров с утра и обливаться холодным душем, то это значительно улучшит вам здоровье. Ну а если что, всегда помните про массаж.
Если статья вам понравилась, поддержите меня лайком и подпиской.
Благодарю за внимание.