Когда я вижу свой список дел на сегодня, то говорю: «Вот это совсем не хочу делать. Сделаю прямо сейчас». Парадокс? - Нет. Было как-то, что возникала мысль: «Надо позаниматься спортом». А потом я вспоминала: «Ой, а я же это сделала сразу же как проснулась. Забыла, что я делаю теперь это первым делом». Это на уровне привычки.
А у знаменитых людей как?
Знаете ли вы, что о всемирно известном «Гарри Поттере» мы могли бы не знать, если бы Джоан Роулинг не была очень упорной в достижении своей мечты?
У нее вообще была сложное положение. Она одна воспитывала малыша и кроме пособия ничего не зарабатывала. Ежедневно она в кафе сочиняла истории про Гарри Поттера. Это было непросто – ведь в кафе сложно сосредоточиться.
Но она сделала это своей привычкой. А позже, отправляя рукопись в издательства, получала бесчисленные отказы. Ей не хватало денег, но она покупала красивую папку для рукописи, а при получении романа обратно, этой папки уже не было. Ей приходилось покупать новую.
Успешные люди делают то, что неуспешные ненавидят
Кто любит получать отказы? Знаете хоть одного такого мазохиста? Джоан тоже не любила, но продолжала делать то, что не любит – снова отсылать рукопись.
У нее был важный признак успешного человека – продолжать делать нелюбимое, не сворачивая с пути к цели. Подробнее я о нём я рассказывала в прошлой статье (ссылку дам в конце).
Если бы Джоан Роулинг решила, что «мне 5 раз отказали, значит, это конец, больше не стоит и пытаться», то «Гарри Поттера» просто не было бы. И сейчас она не достигла бы такого успеха.
В школе задатки успешности можно вычислить по активности ребенка. Те дети, которые не хотят ждать 3 часа своей очереди в страхе отвечать – вызываются сами первыми. Они хотят избавиться от этого страха как можно скорее.
У них мысли: «Очень не хочется отвечать, но бояться мне не нравится больше. Так что лучше избавлюсь от страха сейчас».
Чувствуете разницу? Она не так уж и велика. Но такие дети более успешны, чем те, которые согласны часами откладывать неприятный момент и согласны испытывать всё это время чувство страха.
Метод обратного отсчёта
Как себе помочь собраться на это? Нужно просто сосчитать: 5, 4, 3, 2, 1, и скажите: «Пуск!». После этого выполняйте не желаемое не откладывая. Важно считать именно в обратном порядке.
Усилить действие практики можно, если в момент счёта представить, что вы - ракета, а при сигнале "Пуск" вы взлетаете молниеносно к своей мечте.
Если вы боитесь высоты, то лучше мысленно нажимаете кнопку с надписью "Пуск", запускающую программу вашего успеха.
Высокая эффективность метода в том, что пока вы считаете в обратном порядке:
- мозг не успевает придумать тысячу отговорок;
- не успевает сформироваться чувство страха;
- актуализируется картинка успешного достижения цели - уверенность в себе вырастает.
Поэтому если вам надо познакомиться с девушкой – не ждите весь вечер последнего танца, чтобы узнать, что девушка за мужем. Не портите себе ожиданием жизнь. Ведь, получив отказ сразу, у вас будет еще много времени, чтобы найти кого-то ещё.
Сделайте "обратный отсчёт" - и снова за дело. При таком подходе вы чувствуете себя как победитель. А раз так, то и будете вести себя так же.
Это позитивную закономерность я предлагаю вам проверить на своём опыте. Попробуйте метод обратного отсчёта, и напишите о том, как у вас получилось.
Ссылка на первую статью о том, как сделать своей привычку очень успешных людей (нажмите, чтобы прочитать).
А здесь рассказано про то, как обрести уверенность в себе всего за 10 секунд
Подписывайтесь на мой канал, и будем вместе менять жизнь к лучшему!
А если поставите еще и лайк, то я буду повышать вашу мотивацию к успеху и дальше:)