Хотите «полезняшку» для снятия негативных состояний? (начало)
Сегодня хочу рассказать вам о «волшебной», не побоюсь этого слова, технике. Это ТЭС – Техника Эмоциональной Свободы. Или, как ее еще называют, таппинг.
Техника достаточно проста. Вы сможете её освоить буквально сразу. Суть состоит в том, что мы стучим по точкам на нашем теле. Эти точки – окончание меридианов в восточной медицине.
При воздействии на эти акупунктурные точки вы снижаете уровень стресса в своём теле. Снижается гормон стресса кортизол, и благодаря этому происходит расслабление.
Как это работает? У нас есть наше физическое тело. И есть энергетическое тело. Эти два тела находятся в очень тесном взаимодействии. Энергетическое тело через гормональную настройку влияет на физическое тело. Физическое тело, в свою очередь, реагирует. При стрессе оно сжимается, напрягается. В месте напряжения кровь циркулирует хуже или даже перестаёт поступать. И в результате образуются различные заболевания.
Благодаря энергетическому телу ваше физическое тело помнит абсолютно всё, что было с вами когда-то давно. Стресс, который вы переживали во время родов, после родов, в первый год жизни и так далее, находится внутри вашего тела и проявляется следующим образом. Как только вы попадаете в ситуацию, отдалённо (может быть, даже чем-то незначительным) напоминающую ту, что была с вами когда-то давно – вы получаете соответствующую телесную реакцию.
Это касается как положительных, так и отрицательных переживаний. Мы не можем не реагировать. Так мы устроены. И наша задача – реагировать так, чтобы нам от этого было хорошо Вы можете быть в отличном состоянии, расположении духа. И вдруг входит человек, чем-то напоминающий вашего обидчика. Мгновенно тело напрягается. И вы ничего не можете с собой поделать. Зачастую вы даже не замечаете эту реакцию тела. А если замечаете, то можете себе объяснять: "Мне показалось. Это просто совпадение. Это неважно". И всё же тело реагирует именно так, как когда-то давно. Так появляются хронические болезни.
Техника эмоциональной свободы воздействует на энергетическое тело и снимает с него напряжение. Вслед за энергетическим телом ваше физическое тело расслабляется. И, как следствие, у вас нет прежней реакции на то, что раньше заставляло вас переживать, злиться, обижаться. Меняется реакция – меняетесь вы, меняется ваша жизнь.
Продолжение и описание самой техники в следующей статье.