Всем доброго здоровья! Как ты просыпаешься и встаешь? Легко соскочил и побежал, или колени хрустят, суставы щелкают, но немного походил, и все в норме. Если тебя начали беспокоить суставы, если ты усиленно занимаешься, то тебе нужно укрепить связки и суставы.
Существует целое направление аптечных средств, и врачи, как правило, их рекомендуют. Только в основном это плацебо или небольшой эффект. Я пробовал разные. Ощутимый эффект впервые я получил лет восемь назад, когда начал принимать добавку из спортивных магазинов.
Вещества называются глюкозамин и хондроитин. Чем полезны эти вещества и как они работают? Эти два компонента самые важные для костей и суставов. Вместе они используются для получения лучшего эффекта. При приеме улучшается выработка коллагена, состояние хрящей, уменьшается боль и воспаление в суставе, прекращается разрушение хряща, стимулируется выработка синовиальной жидкости.
Когда я получил первую травму колена, я не сразу решился на операцию, да и врачи не настаивали. Поэтому несколько раз в год я попадал в руки наших эскулапов для откачки жидкости из колена. Жуткая процедура. Здоровенную иглу втыкают тебе сбоку в колено и откачивают жидкость, которая там скопилась и мешает согнуть ногу. При этом водят иглой внутри сустава и, если задевают кость аж искры из глаз.
В общем несмотря на то, что травма старая и сустав щелкал и хрустел, после приема добавки все прошло. Я не пью препарат курсами, как советуют, а употребляю его постоянно, только дозировку уменьшил. Мои ощущения самые положительные. Побочные эффекты ни разу не ощущал.
При выборе препарата ищите хондроитин с глюкозамином + MSM. Последнее вещество — это сера, она необходима для создания белков соединительной ткани. Данная связка укрепляет волосы и улучшает кожу, состояние ногтей, уменьшает боли при артритах и артрозах. Есть и другие положительные моменты, информации много – читайте, изучайте.
Не советую тратить деньги на мази и порошок, самый лучший вариант в таблетках.
Я не рекламирую данную добавку, а описываю свои впечатления и ощущения. Выбор фирмы на ваше усмотрение. Мое мнение: эта добавка реально работает и очень нужна при силовых тренировках, а также для восстановления после травм и укрепления связок.
Надеюсь, вам понравилась статья. Оставляйте комментарии. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить дальнейшие статьи. Ставьте лайк.