Сейчас для меня это очень важная тема. У моей первоклассницы занятия в школе до 15.00-15.40. В школе питание привозное и кормят детей после третьего урока в 11.00.
Завтракает утром она с большим трудом, нет аппетита. Я сама всю жизнь такая же, не могу кушать сразу как встала. Поэтому понимаю что давить на ребёнка неправильно.
Обычно утром мне удаётся уговорить дочку скушать бутерброд, йогурт или половинку творожка.
В школе дают первое и второе, но кушают дети что-то одно, что вкуснее. Моя дочка постоянно говорит, что кормят не вкусно, за редким исключением. Но мы с ней договорились, что хотя бы пол порции нужно съедать, чтоб были силы!!
И вот началась вторая четверть!! Расписание составили, а о питании никто не подумал. При том, что у нас после школы сразу же тренировки до 17.30. Ребёнок дома только в 18.00. Перекусы перекусами, а хочется кушать полноценно.
Вчера я кормила дочку в машине по дороги со школы на тренировку. Сделала дома сендвич (хлеб, котлета, сыр, огурец).
Времени пообедать в столовой у нас совсем не остаётся. А с перекусами можно заработать себе гастрит.
Решили пережить эту неделю, а после решать уже как быть!! Но тем не менее два раза в неделю еду скорее всего будем брать с собой! Сегодня дочь попросила банан с собой!! Также у неё всегда лежат печеньки. В машине вожу орехи и сухофрукты.
У кого Большая нагрузка у детей подскажите как решали вопрос с питанием?