Обычно все происходит очень быстро. Вот вы уже открываете баночку своего любимого напитка и подносите ее к губам. Восхитительный аромат переполняет вас. Но всего через минуту вы уже почти не ощущаете вкус этого напитка.
Или такой пример. Вы покупаете себе новую машину, рассчитывая на то, что каждый день на протяжении нескольких лет будете смотреть на нее и улыбаться. Но почему-то через месяц, ощущение радости от новой покупки проходит, и сейчас это всего лишь машина.
Такое явление в психологии называется гедонистическая адаптация. Оно возникает почти каждый раз, когда появляется вещь, которая доставляет нам удовольствие. Посмотрите вокруг и подумайте, как сильно вам нравится то, что сейчас вас окружает, и как меняется ваше мнение об этих вещах уже сегодня. Было бы здорово вернуть то первоначальное чувство радости, не так ли?
После проведения ряда исследований учеными выяснилось, что употребление продуктов необычным способом увеличивает наслаждение от них.
Вот откуда взялась эта тема с попкорном и палочками для еды. Довольно таки неплохая коммерческая идея для ресторанного бизнеса. Кстати, некоторые рестораны пошли намного дальше и даже практикуют такую вещь как еда в постели.
Искусство обращать внимание
В одном из исследований, 68 участникам предложили есть попкорн двумя способами. Одни должны были есть как обычно руками, другие же использовать палочки для еды. Исследование показало, что те участники, которые ели попкорн палочками, испытали намного больше удовольствия от процесса, несмотря на то что и те и те ели в одинаково медленном темпе.
Из этого вытекает еще одно довольно известное в психологии явление: люди уделяют больше внимания всему новому и незнакомому, и когда это становится приятным для них, они стараются получить от этого еще больше удовольствия.
Именно поэтому человек нуждается в разнообразных продуктах и вещах. Мы покупаем вещь и пользуемся ей до тех пор, пока она нам не надоест. Затем мы покупаем что-то еще и думаем, что это наверняка сделает нас счастливее. Но, к сожалению, все эти замены одного на другое требуют определенных растрат. Что же касается замены домов и супругов, то это уже радикальная мера, принятая во избежание неизбежного.
Данное исследование же предполагает другое: вместо того, чтобы заменить надоевшую вам вещь на другую, постарайтесь использовать ее необычным образом.
Например, выпивая обычную воду из бокала для вина или мартини, вы сделаете этот процесс более приятным.
Считайте каждый глоток
В другом из исследований изучалось то, каким образом люди могут пить воду для получения удовольствия. Сначала участникам было предложено придумать свой необычный способ употребления воды. Их способы оказались самыми разнообразными: от питья воды из стакана для мартини или дорожной кружки до «лакает словно кошка». Один участник даже умудрился выпить воды из почтового конверта.
Затем им предложили сделать 5 глотков и после каждого оценить свой уровень удовольствия. Одни испытуемые пили воду как обычно, другие использовали один из случайных способов, а третьи использовали разные способы для каждого глотка воды.
Таким образом исследование показало, что те участники, которые пили воду каждый раз используя разные способы, получили больше удовольствия от процесса, а под конец теста и вовсе вода стала для них вкуснее. Другими словами, степень их удовлетворенности не снизилась за все время проведения теста. В то время как остальные участники испытывали меньше удовольствия от каждого глотка воды, другие, кто пил воду разными способами, не показали обычной тенденции к снижению уровня удовольствия.
Результат этого эксперимента представляет собой решение для феномена «перенасыщения» или снижения удовольствия получаемого от привычной нам вещи. Пока вы находите новые и интересные пути взаимодействия с чем-либо, это не сможет вам наскучить.
Если вам понравилась эта статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал! До встречи в следующих статьях!