Почему одним хватает времени на все, другие жалуются, что им необходимо еще 24 часа в сутках? Время одно на всех и так же как вдохновение, радость, хорошее настроение мы можем брать его столько сколько нужно нам. Главное разобраться на что и зачем. Пересмотреть свои приоритеты и ценности, цели и желания, тогда время волшебным способом станет помощником, а не ускользающим саботажником.
Несколько простых способов, которые упростят вам жизнь и прибавят время.
Делегируйте. Научите своих детей и мужа пользоваться: посудомоечной и стиральной машинами, пылесосом, развешивать и складывать белье, накрывать на стол, резать салат. Разделите все обязанности, объясните, как их помощь, поможет сэкономите время на то, чтобы всем вместе сходить в кино или боулинг.
Обманите свою прокрастинацию. Поставьте себе четкие сроки выполнения задачи. Сразу после планируемого срока «сдачи» назначьте встречу или пообещайте себе награду. Не планируете больше трех дел в день. Первым сделайте самое сложное, но не требующие большего количества времени.
Меняйте привычки. Если вы каждый день ездите на машине и часами стоите в пробке, может стоит иногда пользоваться другим транспортом? В метро, такси, машине мужа или соседа можно изучить отчет, проверять почту, писать посты в соц.сетях, планировать.
Контролируйте свое внимание. Прежде чем бороздить просторы интернета, спросите себя: Зачем? Если ищите необходимую информацию, поставьте будильник на 10 минут, когда зазвонит проверьте где сейчас ваше внимание.
Избавьтесь от пожирателей времени. От всего того, что не приносит удовольствия и забирает время и энергию: просмотра глупых сериалов и телепередач, неинтересного общения, пустой болтовни, разглядывания картинок чужой жизни.
Помните, что только время, потраченное на удовольствие приносящее вдохновение, новые идеи, придающее силы не является потерянным впустую!