Что бы ни значило для вас быть щедрым, продолжайте делать это, потому что между щедростью и счастьем есть прямая зависимость. Чтобы выяснить, как акты самоотверженности влияют на общее чувство счастья и удовлетворенности жизнью человека, интернет-сайт обзора финансовых продуктов The Ascent попросил более 1000 взрослых людей сделать две разные вещи. Сначала участники ответили на вопросы о том, насколько они удовлетворены различными аспектами своей жизни, такими как дружба, семейная жизнь, социальная жизнь, финансы и их карьера. Во-вторых, каждому респонденту было поручено заполнить адаптированную шкалу альтруизма по которой они оценивают, насколько вероятно, что они в масштабе от нуля (никогда) до десяти (очень часто) совершают 14 различных альтруистических действий (подумайте: пожертвование одежды для благотворительности или предоставление помощи незнакомцу). Те, кто набрал выше 75%, были названы группой с высокой щедростью, а те, кто набрал меньше 25% , - группой с низкой щедростью.
Результаты не лгут, люди, которые были более склонны к щедрости, также гораздо чаще сообщали о том, что они счастливы в жизни . Семьдесят четыре процента респондентов с высокой щедростью были «удовлетворены» своей жизнью в целом, по сравнению с 60 процентами людей с низкой щедростью. Люди с большой щедростью более чем в два раза чаще говорили, что они «очень довольны». Люди, получившие чрезвычайно высокий балл по шкале альтруизма, также были более удовлетворены во всех соответствующих категориях жизни: дружба, семейная жизнь, социальная жизнь, романтическая жизнь, карьера. и финансы.
Респонденты с высокой щедростью почти в три раза чаще были «очень счастливы» каждый день. Это всеобъемлющее чувство счастья у людей с большой щедростью, может быть положительным эффектом и более высокой вероятности найти жизнь более значимой. Эти очень самоотверженные люди почти в три раза чаще описывали свою жизнь как «очень значимую». Щедрая группа также с большей вероятностью более чем на 20 процентов с оптимизмом смотрит в будущее, гордится собой и получает удовольствие от своей работы.
Так удивительно ли, что у них больше шансов иметь близких друзей ? Те, кого определили как великодушных, сообщили, что в среднем у них было 3-4 близких друга по сравнению с 1-2 из менее щедрой толпы. И мы говорим не только о близких друзьях, но и о друзьях, которые посещают их в больнице, помогают им переехать, отвезут их в аэропорт и обратно и одолжат им деньги в крайнем случае. Это говорит о том, что вы должны отдать немного, чтобы получить немного больше - чем щедрее вы являетесь для своих близких, знакомых и даже незнакомцев, тем больше вероятность того, что эти самоотверженные поступки будут когда-нибудь встречены взаимностью.
Смотрите так же:
Как цвета влияют на ваше настроение: