Доброго времени суток, мои дорогие)
Выходные пролетели как один миг и снова наступили будни. Жизнь идет своим чередом: проходят дни, месяцы, годы...
А чем они наполнены? Позволяем ли мы счастью заполнить наши дни?
Утро понедельника. Сижу за столом, завернувшись в уютный халат, пью кофе со сливками, а на улице пасмурный день и -8.
Наслаждаюсь вкусом и ароматом любимого напитка, наблюдаю за паром, поднимающимся из кружки. Смахивает на Джина из волшебной лампы, можно загадывать желание)))
А на душе так хорошо и спокойно. Это ли не счастье?
После утреннего кофейного ритуала сделаю гимнастику и массаж для лица, приведу себя в порядок и потом, в течение дня позволю себе много чего полезного и приятного. И так каждый день)
Забота о себе должна присутствовать в нашей жизни постоянно. Это не эгоизм. Это наш подарок себе.
В такие моменты (когда мы занимаемся собой) мы становимся более гармоничными и свободными, наполняемся любовью к себе и к окружающим.
- Только когда мы спокойны, мы погружаемся в комфортное состояние и ощущаем себя абсолютно счастливыми.
- Начинаем принимать себя такими, какие мы есть, уважаем себя как личность.
- А это немаловажно для нашего дальнейшего развития, для раскрытия личного потенциала.
- Все наполняется смыслом. За спиной вырастают крылья, открываются таланты. Появляются силы жить, преодолевать трудности.
Вот такой становится наша жизнь, когда мы перестаем пренебрегать собой. Когда начинаем заботиться о себе.
* * *
Забота о себе это не только чашечка дымящегося кофе по утрам, гимнастика и массаж лица.
Это еще уют и порядок в доме, куда нас так тянет после работы, где так приятно отдыхать и расслабляться.
Это вкусная, приготовленная с любовью еда и как бонус очень вкусный пирог по выходным (можно конечно и по будням))).
Это удовольствие от ухода за своей внешностью. А потом еще большее удовольствие от результатов этого самого ухода. Пусть даже он (уход) иногда кажется рутиной.
Это избавление от хлама как бытового, так и ментального.
Это забота о своей одежде. «В человеке должно быть все прекрасно...» Ну вы помните.
Это возможность просто выспаться.
Балуйте себя такой роскошью как дни ни чего неделания))) Это очень полезная штука, не отказывайте себе в этом.
Хорошо))) Если совсем не можете ни чего, ни делать — читайте.
Какой же это кайф читать интересную книгу!!!
Как можно больше свободного времени уделяйте любимым занятиям. Делайте все, чего душа пожелает) Рисуйте, пойте, танцуйте...
Список можно продлевать до бесконечности.
Здесь вы можете почитать от каких недугов помогли мне избавиться Восточные танцы.
Очень важно, чтобы все те дела, которые мы намечаем для себя, оставались не только на бумаге, но и воплощались в жизнь.
Заботясь о себе, мы получаем ощущение безграничного счастья и любви. А если счастливы мы, значит и счастливы окружающие нас люди.
Люблю пофилософствовать за чашечкой ароматного утреннего кофе)))
Любите себя, заботьтесь о себе в любом возрасте.
В 50 лет жизнь только начинается, теперь я это точно знаю)))
Кто хочет поддержать автора, жмите лайк, и подписывайтесь на мой канал. Делитесь в соц.сетях. Мне будет приятно, а вам плюсик в карму))) Благодарю.