Найти тему
Психолог Анна Бабич

"Позвони, когда доедешь" - забота или контроль?

Если задавать уточняющие вопросы, для того чтобы узнать, а не додумываю ли это. Я боюсь показаться слишком навязчивой и не умеющей рассуждать логически.

  • Просто для меня логично по интонации “Позвони, как доедешь” = “Позвони, как доедешь, я волнуюсь за тебя, мне будет так спокойнее”

Если другому человеку приятно “Позвони, как доедешь” - вопросов нет. Вы друг друга здесь поглаживаете и достраиваете. Такая комплементарная стратегия. Ты даешь ему то, что нужно ему, он дает тебе то, что нужно тебе.

Но если человек сопротивляется. Не звонит, злится, раздражается, то вполне возможно это воспринимается как контроль.

  • “Позвони, как доедешь” = " Отчитайся, когда будешь дома"

Да я блин взрослый человек, я не хочу отчитываться. Я хочу заниматься другими делами. Даже если это минута.

Я бунтую. Я взрослый человек. И я не хочу, что бы кто-то засекал, когда я там приехал домой, или я не приехал домой.

  • “Позвони, как доедешь” = "Мне нужно знать, что ты доехал, тогда я успокоюсь"

Другой момент. Ты перекладываешь ответственность за своё спокойствие на меня.

От меня, от того как я доберусь до дома зависит спокойна ты или нет.

Это очень сильное нарушение границ, мы не можем перекладывать ответственности на другого человека за своё спокойствие. Твоё спокойствие это твои границы, твоя зона ответственности.

Если мама говорит тебе: "Мне спокойнее, если ты не летаешь на самолёте”

Я говорю ей: “Мама, я сочувствую тебе, это сложно, но это твоя задача справиться с твоей тревогой. Я взрослый отдельный человек.”

Таким образом спрашивать нужно не все время, а только когда реально есть вопрос.
Мы можем друг друга узнавать с помощью вопросов.

-Я задаю вопрос не для контроля, а потому что мне интересно, как ты это видишь. Мне интересно сопоставить своё и твоё мнение. Например, для меня вопрос когда ты прицедишь — это забота о тебе, когда тебе разогреть суп. А как ты воспринимаешь это?

-А для меня, это как будто мне 3 года и меня как маленького контролируют, ну че когда ты там уже домой придешь?

И вам нужно ваши картинки совместить и сопоставить.

Но, такими уточняющими вопросами можно реально задолбать. Доверяйте своей адекватности, включайте эмоциональный интеллект.

Определяйте в ресурсе ли сейчас человек, чтобы заниматься самоисследованием. Только через общение вы сможете понять другого.

Как вы относитесь к уточняющим вопросам? Задаете их или предпочитаете сами додумывать?