Наши отношения очень изменились после рождения ребенка. А вам знакома такая проблема?
Если да, вы не одиноки: меня часто спрашивают, как вернуть романтику в отношения, если браку несколько лет, особенно, если есть дети.
Например, недавно написала женщина: у них с мужем трое детей, сил мало, времени нет, романтика и чувства забыты, а их так хочется...
Ставьте романтичный лайк и давайте посмотрим, что можно сделать.
Как я уже написал в начале, у нас с моей любимой женой Юлией тоже изменились отношения после появления ребёнка.
И это естественно - вся семейная система перестраивается. Одно дело – вдвоем, другое - втроем. Ребенку еще нет двух лет, и мы все еще учимся жить в системе, где нас трое.
И у меня тоже есть беспокойство, что вроде как стало чуть меньше романтики, что много времени посвящаем ребёнку, много разговоров о нем.
Я иногда переживаю по этому поводу и думаю, как перейти на новый уровень отношений, где мы втроем, но романтика, любовь, нежность никуда не делись, а их стало даже больше.
Ответ я нашел, когда работал.
В начале осени я проводил выездной интенсив, и мы там играли в психологические игры.
Это похоже на настольные игры с ведущим, но там участники формулируют запросы на определенные темы - деньги, отношения, хобби.
В процессе они получают подсказки и ищут решения, которые потом могут перенести в жизнь.
Я, хотя и вел тренинг, тоже участвовал в играх, и в одной из них сделал запрос “Новое качество отношений с любимой”.
И получил инсайт, простой и даже банальный. Я просто вспомнил и осознал то, что знал раньше.
Единственный способ восстановить и укрепить близость и нежность - время, проведенное вместе.
Я снова осознал, что это гораздо важнее, чем все остальное.
Желательно регулярно, каждый день, находить друг для друга время, когда вы только вдвоем, когда вы можете пообщаться.
Не втроем (или в случае написавшей мне женщины, впятером), а именно вдвоем.
И делать это нужно хотя бы 15-20 минут, но каждый день. А не раз в 2 месяца куда-то вдруг поехали на выходные, или 1 раз на неделю поехали вместе в отпуск…
Потому что вы уже забыли к отпуску, что это за человек такой с вами живет, да и он за это время уже изменился. Вы за неделю даже не успеете притереться заново.
Если детей трое, может быть они как-то между собой играют, или кто-то за ними присматривает, или они спать легли - найдите 20 минут.
Но время нужно уделить не чтобы сесть за телевизор или соцсети, а поговорить, пообщаться, помять друг другу пяточки…
И если это планировать на регулярной основе и делать - романтика и близость никуда не пропадают. Потому что время - самый ценный ресурс, который мы можем друг с другом разделить.
И тут, конечно, возникает много вопросов:
“А куда ребенка?”
“А если мы устали?”
“А если мы не успеваем?”
Поможет только ваше решение. Если у вас есть твердое намерение найти время, вы его найдете.
«Как прошел твой день?», «Как ты?» Потому что когда вы не общаетесь, вы все равно немного отдаляетесь друг от друга.
Когда появляется ребенок, у вас скорее всего, становится разный образ жизни. До этого, допустим, вы были все время рядом, вместе, а тут у мужчины своя жизнь – на работе, а у женщины своя - с детьми. И появляется некая разобщенность.
И с ней можно бороться только очень простыми методами. Нет смысла искать секретный секрет “Как нас снова вернуть романтику?”
Работают только простые вещи. И они самые сложные. Потому что все их знают, но мало кто делает. Но я верю, что вы можете. Попробуете?