Хотите ощущать себя В РЕСУРСЕ?
Тогда избавляйтесь от тех тяжёлых чувств, которые живут у вас внутри. И одно из них – это чувство вины.
⠀
У кого из вас часто проскальзывает мысль: «Я плохая»?
⠀
📌 Если я разозлюсь и выражу свою злость – я буду плохой (ведь я не имею права злиться)
⠀
📌 Если я проявлю своё недовольство – я буду плохой (ведь я не имею права быть недовольной)
⠀
📌 Если я буду богатой – я стану плохой (потому что деньги – это плохо)
⠀
📌 Заявлять о себе – значит быть выскочкой (а это, безусловно, быть плохой)
⠀
📌 Когда другие несчастливы, а я радуюсь жизни – значит, я плохая (ведь я не поддерживаю их)
⠀
📌 Если я не помогу знакомому – я стану плохой (ведь нужно всегда помогать другим, а я поступаю эгоистично).
⠀
📌 Если я не стану успешной – я буду плохой (ведь я не оправдаю родительских ожиданий).
⠀
📌 И т.д.
⠀
То есть, желание быть хорошей и принятой заставляет многих из нас совершать несвободный выбор. Выбор, который поддерживает ощущение нашей хорошести, но не приносит никакого удовольствия.
⠀
✔️Дополните в комментариях список, при каких обстоятельствах вы станете плохой?
Только от осознания и проговаривания своих установок уже снимается львиная доля напряжения и появляется больше внутренней свободы!!!