Думаю, что каждый в свое время сталкивался с ПЛ-ами(подавляющими личностями или токсичными личностями). Чувствовал себя плохо, испытывал спады и подъемы настроения. Но вот- знал ли, что делать? 💥
Пока мы не даем отпор, пытаемся с пониманием отнестись к таким людям, веря в то, что они изменятся - идет время, и только наше состояние становится хуже. ПЛ скрыто или открыто продолжает свои действия. А мы остаемся грушей для битья. Люди, которые действительно "заточены" на подавление - НЕ МЕНЯЮТСЯ. Оставь надежду, всяк сюда входящий. Посмотрите на этот факт здраво, воспроизведите его!
ПЛ НУЖНО ОСТАНАВЛИВАТЬ. Если дать такому человеку понять, что вы больше не намерены быть запуганным, и будете отстаивать свои границы - обычно ПЛ отступает.
Давать отпор, останавливать, очерчивать границы- такая же способность, как и любая другая. У кого-то она высокая, у кого-то нет. Развивайте ее.
Тренируйтесь на токсичных людях.
Если просто все время стараться убегать, сил не прибавится. Это похоже на следующее: у кого-то слабая спина. Страдает осанка, состояние(т.к. все время сутулится, есть вероятность, что появятся грыжи и тд.) Надо - идти в качалку, укреплять спину. Так спина станет сильнее, хотя первое время мышцы и будут болеть. Но вместо этого - на качалку человек забивает, оправдывая тем, что тяжело, долго, время нужно и тд. В итоге- со временем картина вырисовывается все мрачнее. Верное действие - приложение усилий для укрепления своих позиций.
Внимание: при открытии сезона тренировок важно здраво оценивать свои силы, и не начинать со слишком "тяжелых" снарядов).
ЧТО будет с мышцами спины? С осанкой? С собственным состоянием?
Вы понимаете, что с ПЛ та же тема? Нужно прокачивать свою способность давать отпор! И это возможно. Это ваша сила. Или она увеличивается, или уменьшается.
Вы какого размера хотите быть?
Спасибо за прочтение статьи. Буду рада вашим комментариям и лайкам.
Может пригодиться======>>>>>
Подавление. Что это такое, и зачем Вам об этом знать
Как распознать подавляющую личность. 11 характеристик