"Что бы такое съесть, чтобы похудеть!?" Знакомая фраза? Такие блюда действительно существуют. Вот одно из них, с помощью которого (при регулярном употреблении), заменяя привычную вареную кашу, можно добиться нормализации веса. Ингредиенты: 1. Курага (7 шт) 2. Изюм темный (треть стакана) 3. Тыквенный сок (треть стакана) 4. Тыква (кусочек 1х10 см) (+ можно добавить большую ложку семени льна размоченного в воде) Приготовление Берем курагу и изюм (предварительно замоченные на 4 часа в теплой воде), кладем в чашу блендера, добавляем мякоть тыквы, заливаем тыквенным соком. Далее все это перекручиваем до однородной массы и приятного аппетита! Поделитесь своими рецептами, помогающими снизить вес и подпишитесь на канал!
"Что бы такое съесть, чтобы похудеть!?" Знакомая фраза?
Такие блюда действительно существуют.
Вот одно из них, с помощью которого (при регулярном употреблении), заменяя привычную вареную кашу, можно добиться нормализации веса.
Ингредиенты:
1. Курага (7 шт)
2. Изюм темный (треть стакана)
3. Тыквенный сок (треть стакана)
4. Тыква (кусочек 1х10 см)
(+ можно добавить большую ложку семени льна размоченного в воде)
Приготовление
Берем курагу и изюм (предварительно замоченные на 4 часа в теплой воде), кладем в чашу блендера, добавляем мякоть тыквы, заливаем тыквенным соком.
Далее все это перекручиваем до однородной массы и приятного аппетита!
Поделитесь своими рецептами, помогающими снизить вес и подпишитесь на канал!
