Одной из болезней пожилых людей является болезнь Альцгеймера. Само название вызывает большое беспокойство - есть образы пожилого человека, который забыл, кто он такой, бродит по городу в халате.
Но что мы на самом деле знаем об этом расстройстве, кроме того, что больные люди теряют память? И что мы можем сделать, когда наш разум медленно перестает записывать воспоминания и начинает работать как сломанная камера на пленке, из которой исчезает фильм?
Старение мозга и развитие болезни Альцгеймера
При старении в нашем организме происходят некоторые процессы, связанные со смертью клеток, которые в большинстве случаев не являются патологическими процессами.
Это лишь часть так называемого "положительного старения", когда организм избавляется от избыточных и дефектных клеток, что при нормальных обстоятельствах никогда не приведет к приступам таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.
Альцгеймер наиболее часто встречается в середине шестого десятилетия жизни, и развитие болезни, заканчивающейся смертью, может длиться до 20 лет. Основной причиной смерти является ускоренная гибель нервных клеток в мозге (в течение 5-7 лет с момента обнаружения до половины из них может умереть).
Однако само заболевание может быть обнаружено только после смерти пациента, так как для этого необходима часть мозга. По этой причине во время болезни мы говорим о "слабоумии Альцгеймера", потому что мы никогда не можем быть на 100% уверены в поставленном диагнозе.
Последствия при слабоумии Альцгеймера
Эффективность памяти зависит от так называемого индивидуального когнитивного резерва. Это избыточное количество клеток в мозге и то, как эти клетки используются. Чем больше там клеток, тем больше времени потребуется, чтобы заметить потерю памяти.
Потеря памяти обычно начинается с таких мелочей, как: где мои ключи от дома / что я должен был делать сегодня? / Какой у меня номер телефона?
Однако по мере развития болезни наша память ослабевает, и забывчивость касается все более важных аспектов нашей повседневной жизни, таких как: не помнить, что произошло недавно, как звали нашу любимую детскую собаку, какой сегодня день недели, зачем я сюда приехал и что я хотел сделать?
Однако на поздних стадиях болезни Альцгеймера забывание начинается с того, что окружает человека / что произошло в более или менее далеком прошлом / потеряв способность сидеть, говорить, читать, ходить и, наконец, глотать.
Лечение болезни Альцгеймера
К сожалению, большинство лекарств от болезни Альцгеймера имеют шанс помочь только на ранних стадиях, которые, к сожалению, часто проходят незамеченными, поскольку стереотипно считается, что забывание вещей является типичной чертой старости.
До сих пор люди, подверженные риску заболевания Альцгеймером, проходили тестирование, в основном, с помощью тестов, в ходе которых пациент должен был определить память о прошлых событиях. К сожалению, эти меры часто путают похожие заболевания друг с другом, не давая четкого ответа.
Более поздние исследования показывают, что мы должны диагностировать болезнь Альцгеймера, исследуя проспективную память, которая заключается в планировании и реализации планов. Исследования показывают, что именно этот тип памяти начинает хуже всего функционировать в первую очередь.
На что следует обратить внимание?
Если вы знаете человека в возрасте 65 лет, который постепенно начинает все сильнее жаловаться на то, что он не помнит, что должен был делать, и вспоминает об этом только после того, как забывает или беспокоится, где он оставил свои вещи и имеет дело с данной ситуацией все хуже и хуже - стоит взять ее в нейропсихологическую клинику для (чаще всего) бесплатного обследования.
Как пациенты Альцгеймера могут поддерживать свою память и предотвращать прогрессирование болезни?
Исследования показывают, что в дополнение к лекарствам, лучший способ сделать это - сформулировать свои мысли и решения в форме: "Когда я что-то сделаю, я сделаю и то, и другое", например, "Когда я вернусь из магазина, я позвоню сестре". Формулирование целей таким образом увеличивает шансы на их реальное достижение, придавая им больший смысл, связывая их с другим событием.
Эта техника работает так же хорошо как для людей с ранней болезнью Альцгеймера, так и для здоровых людей! Поэтому, если вы здоровый человек и просто хотите улучшить свою память, мы рекомендуем вам использовать эту невероятно простую и, прежде всего, эффективную технику.