Представьте, что вы стали собой 5-10 летним. Вспомните, где вы жили в это время, какие люди были рядом, как они выглядели. Что знакомо вам? Вас хвалят, обнимают, о вас заботятся или вы ощущаете нехватку всего этого? В вас верят, называют умным? Или вас постоянно сравнивают с братом или сестрой и не в вашу пользу?
Потом вспомните школьные годы, своих учителей. Они ценят вас, обращают позитивное внимание? Есть ли у вас друзья в вашем детстве или вы играете в одиночку? Нравитесь ли вы противоположному полу или вас отвергали, унижали?
Причины проблем
То негативное, что вам было знакомо в детстве, может отравлять вашу жизнь сейчас. Если вас никто не хвалил, то вы не умеете принимать похвалу. Если вам не дарили подарки, то и теперь скорее всего не можете потратить деньги на себя. Если вас недооценивали – вы продолжаете это чувствовать.
Поэтому задумайтесь и ответьте себе, что из желаемого было недоступно тогда и что осталось недоступно теперь.
У меня есть знакомый, весьма не бедный сейчас человек, но в его небогатом детстве было недоступно отопление.
Он по инерции имеет установку нищего: «Отопление – это слишком дорогое удовольствие». Почему-то он именно на этом пункте экономит.
Покажите себе
Так вот, вернёмся к вам маленькому. Пусть он увидит тот дом, где сейчас вы живёте. Покажите ему, сколько вещей, которые были тогда не доступны, теперь у вас есть.
Вы больше не беспомощный малыш. В детстве многие решения принимали родители, теперь же вы можете делать это сами – когда ложиться спать, что есть и т.д.
Покажите себе 5-летнему, что теперь ему всё доступно – похвала и любовь. Всё, что для этого надо – применить метод, о котором я рассказываю в своих предыдущих статьях (ссылки на них в конце). Он позволит начать верить в себя, повысить свою самооценку. Это автоматом делает так, что окружающие люди начинают вас больше ценить.
Если вы привыкли ругать себя за ошибки, остановитесь и скажите себе: «Ошибаться нормально, я не робот, а живой человек». Будьте к себе добрее. Скажите тому себе, который из детства, что вы уже выросли. Те убеждения, что были раньше, теперь неуместны, мешают вам жить. Что вы изменяете весь знакомый негатив на нечто незнакомое для вас, а желаемое превращаете в знакомое. И проделав это, вы начинаете жить выдающейся жизнью и помогать другим тоже верить в себя.
Итак, вот ссылки:
Про чудесную силу похвалы и выходе из депрессии
Подписывайтесь на мой канал, и будем вместе менять жизнь к лучшему!
А если поставите еще и лайк, то я выпью вкусного чаю на радостях :)