Поток информации, городской шум и вереница дел. Все успеть, везде быть вовремя. В такой концентрации напряжения бывает сложно услышать свои настоящие желания. Мы бежим, но, действительно ли туда, куда нам хочется, звоним, но тем ли, с кем хотим поговорить? Отвечаем да, когда на самом деле хочется сказать нет. И все потому, что так нужно.
Забегались, заблудились в лабиринте между «Надо» и «Срочно».
Перестали отдавать отчет тому, что делаем и зачем. Каждый день – марафон: дистанция до работы, потом до дома: приготовить ужин, поспать, а завтра снова – на старт.
Убежать в таком темпе можно далеко, а потом оглянуться и понять, что бежал не своей дорогой.
Поделюсь небольшой практикой, что делаю я, когда ощущаю, что мной овладевает спешка и суета. Как только начинаете понимать, что забегались, – замедляйтесь. Сбавляйте темп. А лучше совсем остановитесь и осмотритесь вокруг. Прислушайтесь к себе. Почувствуйте пространство и спросите себя: куда я бегу? Действительно ли для меня важно то, что я делаю сейчас? Комфортно ли мне в этом состоянии?
Женщина живет осознанно, ощущениями. Поэтому даже если сейчас у вас срочные дела, – остановитесь и понаблюдайте. Зачастую все срочное оказывается не самым существенным в жизни. Замечали?