что происходит с нашим телом когда мы
пьем воду с лимоном
ах этот скромный лимона этот маленький
желтый фрукт имеет так много
замечательных применений
о которых вы вероятно никогда не слышали
знаете ли вы что произойдет с вашим
телом если выпивать стакан теплой воды с
лимоном каждое утро попробуйте прямо
сейчас
результаты приятно удивят вас менее чем
через месяц
предлагаем вашему вниманию описание того
как лимонная вода поможет вам оставаться
красивыми и здоровыми несомненно номер
11 заставит вас воскликнуть вау и
изменит то как вы завтракаете раз и
навсегда на на родин лимонная вода
улучшает здоровье пищеварительной
системы
считается что здоровая пищеварительная
система является залогом хорошего
самочувствия
лимоны это источник пектина вай
клетчатки которая необходима для
нормальной работы толстой кишки поэтому
стакан теплой воды с лимоном действует
как толчок для пищеварительной системы
напоминая ей удалить отходы накоплены за
предыдущий день номер два
лимонная вода поддерживает правильный
баланс минералов в организме до того как
энергетики регистрационные соли и
глюкоза электролитные растворы наводнили
рынок лимонная вода широко
использовалась в качестве высоко
эффективного средства против
обезвоживания когда мы тренируемся из
нашего тела с потом выходят минералы в
том числе натрий калий и другие простая
питьевая вода помогает вернуть организму
влагу
но добавление всего нескольких ломтиков
лимона позволяет еще и ускорить процесс
восстановления баланса минералов в
организме номер 3
лимонная вода улучшает ваше зрение
помните мама говорила вам детстве что те
кто едят морковку могут видеть в темноте
так вот этой мантре появилась достойная
замена как и все цитрусовые лимоны
полный витамина c и антиоксидантов
которые работая в тандеме формируют
надежную защиту против катаракты и
макулярной дистрофии самое время для
стакана лимонной воды не правда ли
номер 4 лимонная вода делает вашу кожу
мягкой тут все понятно без долгих
объяснений увлажнения организма
совершенно необходимо для здоровья и
красоты вашей кожи а добавив в воду
лимон вы получите массу дополнительных
преимуществ лимоны содержат мощные
антиоксиданты которые способствуют
уменьшению пятен и морщин омоложение и
детоксикации кожи номер пять лимон
лучший друг вашей печени
забота а печень и одна из самых важных
вещей которые вы можете сделать для
вашего здоровья в целом вода с лимоном
поможет поддержать работу печени на
отменном уровне лимонная кислота не
только выводит токсины посредством
улучшения функции ферментов но и
помогает устранить вредные бактерии
номер шесть лимонные богаты калием мы
все знаем о том что калий содержится в
бананах
но оказывается в лимонах этого минерала
ничуть не меньше и хоть калий и является
третьим наиболее распространенным
минералам в организме человека его
значение часто недооценивают а ведь он
играет важную роль в оптимизации работы
сердца мозга почек и мышц
номер семь лимон заменит вам любых
докторов
ну что-то вроде этого те кто пьют
лимонную воду каждый день как правило
меньше простужаются лимоны богаты
витамином c который является отличным
защитником от вирусных инфекций и
расстройств иммунной системы номер
восемь лимонная вода побеждает
воспаление воспаление это не только
естественная реакция организма на травмы
хроническое воспаление является
проводником
многих серьезных заболеваний такие
воспаления связаны с повышенной
кислотностью в организме лимонная вода
снижает уровень кислотности что в свою
очередь помогает вашему телу
удалять вредную мочевую кислоту которая
и вызывает воспаления
номер девять лимонная вода
поддерживает оптимальный уровень
кислотности по природе своей лимоны
содержат кислоту но вы удивитесь узнав
что попадая в кровь
лимонная кислота оказывает ощелачивают и
действие на ткани тела
чем это полезно да тем что хотя кислота
и необходимо нам для переваривания пищи
мы должны балансировать уровень
кислотности в организме слишком много
кислоты приводит к болезням от высокого
уровня холестерина
до диабета номер 10 лимонная вода
улучшает метаболизм
если вы хотите похудеть естественным
способом
а также изменить к лучшему свой рацион и
образ жизни
лимонная вода окажется незаменимым
союзником
лимоны содержат пектиновые клетчатку
которая поможет улучшить ваш метаболизм
и уменьшить чувство голода номер 11 вы
забудете про кофе
многие из нас не представляют свой день
без заряда энергии который дает утренний
кофе
однако этот напиток способен сделать нас
супер продуктивными лишь примерно до 10
30 утра потом же начинается резкий спад
попробуйте заменить кофе стаканом теплой
воды с лимоном уже после двух недель вы
почувствуете себя настолько свежее и
здоровее
что никогда больше не захотите вернуться
к кофеину как вы еще не начали пить воду
с лимоном
бегите на кухню и приготовьте стакан
этого волшебного напитка
прямо сейчас