Может ли каждый из нас измениться? Этот вопрос часто появляется в наших головах. В настоящее время много говорят об изменениях и личностном развитии. Постоянное стремление к совершенству продвигается в средствах массовой информации.
Однако это не так просто. Не каждый может измениться, потому что обычно это длительный процесс, который требует от нас большого терпения. Чтобы изменения стали возможными, вы должны сначала укрепить свою психику.
ОТКРОЙТЕ СЕБЯ ДЛЯ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Первый шаг к любым изменениям - вера в то, что это вообще возможно. Если вы хотите начать свое важное жизненное приключение с личностного развития, но совсем не верите в это, вы просто теряете время.
Если вы не верите, что можете сознательно планировать свои изменения, вы никогда не испытаете их.
Конечно, вам не нужно верить, что все возможно и ничто не ограничивает вас. В это верят только наивные люди. У каждого из нас есть свои ограничения.
Это не означает, однако, что вы не можете открыть себя новым возможностям.
Открытость - это первая из психических сил, которую вы должны укреплять.
Что такое открытость для новых впечатлений? Вы сможете это угадать? Здесь многое зависит от вас. Самое главное, что вы не принимаете поспешных решений.
Люди обычно ведут себя в силу своих привычек. Они не могут сразу почувствовать возможности, которые перед ними возникают. Если вы хотите укрепить свою психику, вы должны охотнее и чаще выходить из своей зоны комфорта.
Вам не хватает смелости и открытости, чтобы попробовать что-то новое.
Вы ищете для себя любое удобное оправдание, чтобы только не делать того, что как вам кажется, выбивает вас из привычной колеи Может быть, настал момент для вас, чтобы открыть для себя и в себе новые возможности?
Вы прекрасно понимаете, о чем идёт речь. Открытость для новых возможностей можно увидеть. Все, что вам нужно сделать, это начать внимательно смотреть на свои собственные решения.
Если вы неоднократно не соглашались на что-либо, но по какой-то причине вам это показалось интересным, то проведите небольшой эксперимент. Попробуйте что-то новое и сделайте то, что ранее было за пределами вашей зоны.
УЧИТЕСЬ СТРОИТЬ ГЛУБОКИЕ ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ
Знаете ли вы, что делает нас счастливыми? Согласно исследованиям, которые проводились в Гарварде в течение 75 лет, самыми счастливыми являются люди, которые могут строить глубокие отношения с другими.
Без построения таких длительных отношений трудно найти радость и смысл в жизни.
Может ли кто-нибудь построить такие отношения и от чего это зависит? Ответ не должен вас удивлять. Только люди, которые могут доверять кому-то, могут строить длительные и глубокие отношения с другими.
Доверие является одной из важнейших сил вашей психики, и вы должны научиться ее укреплять.
Вы должны помнить, что, чтобы доверять другим, вы должны сначала доверять себе. Это огромное препятствие для многих из нас. Мы стараемся искать доверие снаружи, но мы не видим, что мы не доверяем себе самому. Мы не можем увидеть, что является нашей очень личной проблемой.
Если это так, вы должны просто начать доверять себе и начать работать над укреплением своей психики. Без доверия вы не сможете строить прочные и глубокие отношения с другими людьми. А без таких отношений ты не будешь счастлив
НЕ БОЙСЯ ДЕЙСТВОВАТЬ И СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ
Нет ничего хуже, чем постоянно думать, что вы хотите что-то изменить в своей жизни, но вы не можете сделать какой-то конкретный шаг к изменению. Если вы хотите укрепить свою психику, вам нужно с чего-то начать.
Просто думать об этом недостаточно!
Люди боятся перемен. Мы боимся действий, которые сложно предсказать. Вот почему большинство из нас застопорились. Вместо того чтобы делать какие-либо шаги в направлении развития, мы постоянно ждем лучшего момента.
Проблема, однако, в том, что такой момент может никогда не наступить.
Лучше сожалеть о том, что мы попытались что-то сделать и это что-то пошло не так, чем сожалеть о том, что вы не пытались этого сделать и шанс на действия был безвозвратно утрачен. Все действительно в ваших руках.
Сложно обещать себе, что вы сможете достичь всего, что вы хотите. Это слишком высокие мечты.
Тем не менее, если вы не начнете действовать, вы, безусловно, не добьетесь и того, что реально к воплощению в самой короткой перспективе.
Таким образом, вы не укрепите свою психику. Скорее, вы будете постоянно возвращаться к своим негативным привычкам, с которыми вам так хорошо и комфортно.
Готовы ли вы, наконец, выйти из этой рутины?
Каждое изменение начинается с решения, что вы действительно хотите это сделать. Чем дольше вы откладываете первый шаг в неизвестном направлении, тем труднее вам будет его сделать.
Если вы хотите укрепить свою психику, вы должны быть открыты для новых вещей. Вам также нужно подумать о вашем подходе к доверию.
Только когда вы действуете, что-то может измениться в вашей жизни. Вы все равно застрянете на одном месте, не предпринимая никаких действий. Даже читая эту статью, вы уже действуете!
Это многое говорит о вашей мотивации. Если вы позаботитесь об этих трех ключевых аспектах своей психики, вы сможете сделать много вещей. Подумайте, с чего вам следует начать, и сделайте этот первый шаг.