Как делать массаж кожи головы для роста волос?

Выпадение и приостановка роста волос чаще всего вызываются нарушением кровообращения под кожей головы, которое происходит из-за неправильного образа жизни и под действием негативных внешних условий. Массаж головы для роста волос — эффективнейшая процедура, активизирующая подкожное кровообращение. Отзывы свидетельствуют о том, что такая процедура также избавляет от головной боли и усталости. Для осуществления этой методики не нужно посещать дорогие салоны красоты и покупать разнообразные косметические продукты. Массаж легко сделать самостоятельно, предварительно изучив правила и технику его проведения.

Правила самомассажа головы

Чтобы эффективность массажа оказалась высокой, необходимо делать его в соответствии со следующими правилами.

• Нельзя мыть голову сразу же после процедуры, лучше сделать это через час, а обладательницам жирных волос — через два. Дело в том, что массаж активизирует не только рост волос, но и функционирование подкожных сальных желез, которые продолжают работать и после его завершения.
  
• По этой же причине не нужно делать массаж каждодневно. Лучше проводить его через день (до мытья головы).
  
• Для массажа обязательно следует применять масло. Можно использовать только базовое масло: репейное, касторовое, любое растительное. Для усиления эффекта и лучшего аромата стоит добавить несколько капель любимого эфирного масла. При массаже для роста волос допускается применять и отвары трав.
  
• Процедура не должна длиться дольше 10 минут.
  
• Если в результате массажа не ощущается приятное тепло, надо увеличить интенсивность манипуляций. Однако не должна чувствоваться и боль.
  
• Массаж кожи головы будет эффективней, если завершать его расчесыванием прядей. Делать это следует при опущенной вниз голове, проводя редким гребнем по волосам около 100 раз. Затем голову нужно поднять и расчесаться привычным образом также 100 раз.
  

Способы массирования головы

Какой бы вариант массажа для роста волос вы ни выбрали, важно знать, что все производимые в течение процедуры действия должны быть приятны. Не допускаются слишком сильные растирания и нажатия.

1 способ:

• разотрите подушечками пальцами область висков и лба, двигаясь по кругу;
  
• легко помассируйте волосистую часть головы;
  
• подготовив кожу, приступайте к более интенсивным действиям: можно растирать голову по кругу, надавливать на нее одновременно всеми пальцами, похлопывать ладонями, пощипывать;
  
• в завершении вновь погладьте затылок, макушку, затем виски и лоб.
  

2 способ:

• опустите голову вниз, расслабьтесь;
  
• начните массаж кожи шеи сзади с места роста волос;
  

• медленно двигайте пальцы по всей области головы;
  
• завершите массаж следующими действиями: зажмите пальцами каждой руки тонкие пряди волос у основания, осторожно оттяните их 8 раз, повторите со всеми волосами, при этом не должно возникать болезненных ощущений.
  

3 способ:

• ладонь правой руки прижмите к правому виску и щеке;
  
• совершайте одновременные действия: рукой давите на голову, а головой — на руку, через 10 секунд расслабьтесь;
  
• далее следует делать то же самое для левой руки и левой части головы;
  
• прижмите ладони обеих рук ко лбу, давите руками на лоб, а лбом — на ладони, расслабьтесь через 10 секунд;
  
• совершите аналогичные манипуляции со стороны затылка;
  
• у вас должно получиться по 8 надавливаний на каждую область.
  

4 способ:

• разделите волосы на 2 части, сделав центральный пробор;
  
• в течение минуты делайте массаж кожи по пробору растиранием и разминанием;
  
• отступите вправо сантиметр от центрального пробора и сделайте новый;
  
• промассируйте кожу на этом проборе;
  
• сделайте пробор таким же образом с левой стороны, также помассируйте кожу;
  
• продолжайте делать проборы справа и слева через каждый сантиметр, массируя голову.
  

Чтобы активизировать рост волос, важно делать массаж регулярно не менее месяца. Если у вас возникли проблемы при проведении процедуры, внимательно посмотрите обучающее видео.