На днях получился очень интересный разговор, обсуждали с друзьями, что может сделать человек, если потерялся по жизни и стал катиться вниз, погружаясь в депрессию и отчаяние.
Ведь, чтобы вынырнуть, нужно найти правильную точку опоры.
А они бывают разными:
⠀
✔ крепкое чужое плечо - в тяжелую минуту стать точкой опоры могут родители, супруг, педагог, священник, начальник, психолог и т.д. Но чаще всего, тот, кто старше, опытнее или выше по положению. Не каждое плечо может стать точкой опоры, надо понимать, что иногда чужая ноша бывает неподъемной и может раздавить.
⠀
✔ мудрая идея - часто, когда человек ищет точку опоры, ему может помочь книга, чье-то интервью, пост в блоге и т.д. Эффект кратковременный, но если были и свои резервы, то может сработать.
⠀
✔ "дно" - как ни странно, но человек, достигший отчаяния и понявший, что терять уже нечего, может свою боль сделать точкой опоры. Редко бывает и лучше не испытывать, но, как вариант тоже имеет место быть.
✔ перезагрузка - если ситуация не слишком сложная, то даже день, проведенный на природе, в новой обстановке или с новыми людьми, за непривычным делом, особенно творчеством, может стать точкой опоры для изменения обстоятельств или их полного переосмысления.
✔ вера - на мой взгляд, самая надежная точка опоры, и, в отличии от близких, людскую боль Бог вынести может, а также дать ориентир и силы.
⠀
А что вы делали в тяжелых обстоятельствах? Что давало вам силы вынырнуть и не погрузиться в бездну отчаяния?
Кстати, если у вас кризис, это не всегда плохо, и часто от него не бежать нужно, а верно понять сигналы, об этом я писала в этой статье.
Если было полезно, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал, будет еще много интересного.
Фото взяты с ресурса Unsplash