Отвечаю на вопрос подписчицы в Инстаграм: «Интересно, стало повышаться давление, какие выводы сделать?»
Поймите одно, ваши выводы за вас никто не сделает. Ваши ответы внутри вас и только они правильные.
Человек так устроен, чтобы настрадаться, он выбирает жить чужими выводами, учиться делать как кто-то и быть кем-то. На своих курсах я не учу, не даю ответы, а создаю условия, чтобы человек начал слышать себя, находить ответы в себе, счастье в себе, любовь в себе, силу в себе.
Что касается давления, то подумайте, что вы чувствуете когда оно поднимается. С чем это ассоциируется? Тело всегда разговаривает с нами на понятном только нам языке. Затем эту ассоциацию, это чувство переведите на жизнь, как модель и примите новое решение. Ваше давление моментально спадёт.
Если бы у меня поднималось давление, то это ассоциировалось бы с напряжением.
- Где я сильно напрягаюсь по жизни?
- Что на меня давит?
Ещё одна ассоциация, это непроявленные эмоции.
- Где-то я хотел проявиться, например поплакать, поржать, разозлиться, но подавил себя, а подавленные эмоции распирают изнутри.
Они найдут выход, когда давление наберёт критическое значение, либо кровью из носа, либо жизнью через жопу.
Это мои ответы, мои ассоциации, мои чувства. Ищите своё, если хотите быть сильной и здоровой.
Просто расслабьтесь и почувствуйте, послушайте себя, примите решение от сердца, от души, не бойтесь что это кто-то считает неправильным, плохим или весь мир против этого.
И спасибо за вопрос! Было интересно!