Мне очень важно об этом рассказать. В первую очередь, для самих интровертов – для тех, кто мучается с идентификацией себя, не понимает, почему он устает не просто от шумных компаний, а иногда и от одной (!) встречи с другом за чашкой кофе. Почему он устает даже от тех, кого любит, и что же с ним не так.
Предыстория
Как-то в июле мы уехали в Тбилиси на неделю. Сняли идеальную квартиру, в которой хотелось остаться жить на долгие годы, нас встречали и «гуляли» друзья, всю неделю была отличная погода, лучшие места, вкуснейшая еда, холодное вино тёплыми вечерами...
Все было прекрасно...
Я ни черта не отдохнула!
Да, конечно, насладилась эстетически и гастрономически. Но наслаждение и отдых – не тождественные понятия.
Вкусно? Да.
Красиво? Очень.
Отдохнула? Нет.
И вот тут надо объяснить про интроверсию. Потому что все оперируют этим понятием как попало.
Что люди понимают под словом «интроверт»?
- Что тебе не нравится общаться с людьми.
- Что ты не любишь людей.
- Что ты стеснительный и тихий человек.
- Что ты хочешь все время проводить в одиночестве.
- Что ты домосед.
Но это совсем не про интровертов
Выкиньте из головы все эти шаблоны. Интроверт легко может быть харизматичным, обаятельным, легко вступающим в любые коммуникации, даже лидером и душой компании.
Чем же тогда вообще характеризуются интроверты?
ЕДИНСТВЕННАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ИНТРОВЕРСИИ – ЭТО СПОСОБНОСТЬ ПОЛНОЦЕННО ОТДОХНУТЬ ТОЛЬКО В ОДИНОЧЕСТВЕ (записываем под диктовку).
Присутствие других людей рядом для таких, как я, – это не мука и ад!
А часто является настоящим удовольствием и радостью.
Но именно отдых возможен только в одиночестве. Отдых в одиночестве. Все. Это истинный критерий интроверсии.
Например, я могу 3 часа кататься с друзьями на велосипеде и быть в полном восторге, но не захотеть после этого пойти еще и поужинать вместе. Потому что я — всё. Я закончилась на сегодня.
Если нарисовать две батарейки рядом, то батарейка экстраверта заряжается от общения, а батарейка интроверта - разряжается. Общение не ощущается как отдых, а воспринимается как, пусть любимая и очень приятная, но работа.
Во время любого общения я работаю и трачу свой запас энергии. Поэтому для подзарядки есть потребность в систематическом уединении.
Это абсолютно всё, что нужно знать про интровертов.
Расскажите, а как вы заряжаете свою батарейку?